IBD En Kötü Senaryo El Kitabı

İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) asla bir mola vermez, bu yüzden nereye giderseniz gidin sizinle birlikte gelir. Evden ayrılmak istiyorsan, en kötüsünün gerçekleşmesi için bazı planların olması gerekir. Önceden bazı tahminlerle, küçük bir problemden kaçınarak günlerinizi mahvedecek utanç verici bir duruma dönüşebilirsiniz. IBD'li insanlar için rahatsız edici olabilecek bazı problemler arasında tuvalet, tuvalet klozeti, tuvalet kazası, tuvalet klozeti bulunuyor. IBD olan insanlara en kötü senaryoları nasıl hazırlayabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

1 -

Sorun: Tuvalet yok

Çözüm: İnsanlar nerede olursa olsun, banyolar vardır. Sadece bir tane nerede bulacağınızı ve ihtiyacınız olduğunda nasıl içeri gireceğinizi bilmeniz gerekiyor. Müşteriler-sadece işaretini geçmek için en iyi tavsiyem, sizin yerin sahibi olduğunuz gibi doğruca yürümek ve en yakın durak için doğru yola çıkmak. Tuvalet Erişim Yasası olan bir ülkede yaşıyorsanız, "yalnızca çalışanlar için" olsa bile, bir banyo kullanma hakkına sahipsiniz. Bunun da ötesinde, hattın ön tarafına gitmek, hattın önüne geçmek ve kazaları önlemek için kullanabileceğiniz gibi başka banyo taktikleri de vardır.

2 -

Sorun: Kirli Tuvalet

Çözüm: Tuvaleti hızlı bir şekilde temizlemeniz için birçok neden olabilir. Belki bir yerdesin, gitmelisin ve tek tuvalet gerçekten kirli. Ya da belki de bir arkadaşınızın evindesiniz ve ishal beklenmedik bir şekilde size çarpıyor. Bir tuvalet fırçası ve bazı banyo temizleyicileri gibi normalde banyoda bulunan birkaç şey olduğu sürece, hızlı bir şekilde temizleyebilmenizden korkmayın. Acil IBD kitinizi yanınızda bulundurursanız, daha iyi bir şekilde olursunuz. Hızlı bir temizlik yapmak için kitinizdeki ıslak mendilleri kullanabilirsiniz ve tek kullanımlık eldivenleriniz varsa, birkaç dakika içinde yolunuza devam edersiniz.

3 -

Sorun: Banyo Kazası

Çözüm: Bu sorun, önceden hazırlanmanız gereken bir sorundur. İyi haber şu ki, sadece birkaç dakikanızı ayırmalı ve siz de ayarlandınız. IBD'si olan herkesin acil durum kiti - ve hatta belki birden fazla - olması gerekir. Bu kiti, dışarı çıktığınızda bir banyo kazası geçirmeniz durumunda ihtiyacınız olan şeylerle birlikte stoklayın. Anahtar, ve bu kesinlikle en önemli şey, kullanıldıktan sonra kitinizi yeniden stoklamak. Bazı insanlar, bir güvenlik önlemi sunan kitin, banyodan banyona yaşamaktan kaynaklanan bazı kaygılarla bile yardımcı olduğunu buluyorlar. Kitiniz sizin kadar bireysel olacak, ancak en azından ekstra iç çamaşırınız, ıslak mendil, plastik eldiven, el dezenfektanı, sabun, kağıt havlu kullanmalısınız.

4 -

Sorun: Tıkanmış Tuvalet

Çözüm: Tıkanmış tuvalet, herkesin başına gelebilecek çok yaygın bir sorundur. Tıkanmış tuvaleti ilk önce önlemek için, birden çok kez yıkamanızı öneriyorum: bağırsak hareketinizle bile bitmeden önce bir kez yıkayın ve işiniz bittiğinde tekrar yıkayın. Islak mendil veya bol miktarda tuvalet kağıdı kullanmanız gerektiğinde üçüncü bir sifona ihtiyacınız olabilir. Öyle olsa bile, tuvalet tıkanması oldukça kolay olabilir. Tuvaletin tıkanmış olduğu ilk ipucunuz, sifonu çekerken suyun tamamen düşmemesi. Tekrar kızarma!

Tuvalet pistonunu bulun ve tuvalet ucundaki açıklığı piston ucuyla kaplayarak kullanın. Geri sıçramayı önlemek için, çok hızlı veya çok sert gitmemeye dikkat ederek, tutamacı sıkıca ve hızlıca aşağı doğru itin. Çoğu tıkanıklık birkaç dalma ile kolayca temizlenir. Tıkanıklık olduğunda kabın içindeki su azalacaktır. Tıkanmanın tamamen temizlendiğinden emin olmak için tekrar yıkayın.

Hazır ol

Çoğu durumda, sizi beklenmedik durumlardan kurtaracak şekilde hazırlanıyor. İşler elden çıkmadan önce bir plan yapmak, huzurunuz için harikalar yaratabilir ve dışarı çıkıp sosyal bir hayatın tadını çıkarmanıza yardımcı olabilir. Banyoların nerede olduğunu bilmek ve acil durum kitinize her zaman sahip olmakla başlayın.