Grip (influenza) 'nın en belirgin semptomlarından biri ağrılı vücut ağrılarıdır. Çoğu insan için, diğer hastalıklarla birlikte gelen tipik yorgunluktan farklıdırlar. Bunun yerine, kaslarınız çok ağrıyor ve hareket etmeyi acıtıyor.
Bazı insanlar (genellikle çocuklar) grip olduklarında çok ağrılı bacak krampları yaşayabilirler. Yürümek çok zor olabilir ya da yürümekte iken çocuğunuzun zorlaştığını fark edebilirsiniz.
Çocuğunuz buzağılarında bacak ağrısından şikayet ediyorsa veya yürümeyi reddederse, bir değerlendirmeye ihtiyacı olup olmadığını ve tedavi seçeneklerini tartışıp görüşmediğini belirlemek için sağlık görevlisi ile görüşün.
Ne yapabilirsin?
Bu acı verici vücut ağrılarının ve ağrılarının normal olduğunu biliyorsunuz, ama onlar hakkında yapabileceğiniz bir şey var mı?
Reçetesiz ağrı kesiciler size daha rahat etmenize yardımcı olabilir. Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler), asetaminofen (Tylenol) gibi diğer ağrı kesicilerden daha çok ağrımayla yardımcı olurlar.
NSAID örnekleri: ibuprofen (Motrin veya Advil), aspirin ve naproksen (Aleve). Böbrek sorunları, mide sorunları veya diğer tıbbi rahatsızlıklar nedeniyle kas ağrılarınızdan birisini alamıyorsanız, size en uygun seçenek olan sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun. Ririn sendromu riski nedeniyle, 18 yaşın altındaki çocuklara - özellikle de grip olduğunda - aspirin verilmemelidir.
Hasta olduğunuzda içmek için yeterli olmanızı sağlamak da önemlidir. Dehidratasyon, vücudunuzu ağrılı hale getirebilir ve iyileşmenizi daha da zorlaştırabilir. Vücudunuzun nemlendirilmesine yardımcı olmak için yemek yemeyi istemeseniz bile bol miktarda su, et suyu, elektrolit içecek veya sporcu içecekleri içebilirsiniz.
Mümkün olduğu kadar dinlenin. Acı verici vücut ağrıları sizi rahatsız ediyor, ancak grip geçirdiğinizde kendinizi dinlendirmeye çalışıyorsunuz. Vücudunuza enfeksiyonu iyileştirmek ve savaşmak için en iyi şansı verebildiğiniz kadar uyuyun ve dinlenin.
Ne zaman endişeleniyorsun?
Vücut ağrıları griple normal olsa da, beklediğinizden çok daha şiddetli hale gelirse, sağlık uzmanınıza başvurmalısınız.
Ayrıca, kas ağrıları için tıbbi yardım alın:
- Bir kas etrafında kızarıklık veya şişlik gibi lokal bir enfeksiyon belirtileri
- Bölgede zayıf dolaşan (bacaklarınız gibi)
- Geçtiğimiz ay içinde bir tıklama ile bitkin oldu.
- Üç gün içinde iyileşmeye başlamayan ağrı
- Nefes almakta zorlandığınız ya da nefes darlığınız var - 911'i arayın
- Kas güçsüzlüğünüz var veya vücudunuzun bir kısmını taşıyamazsınız - 911'i arayın veya hemen tıbbi yardım isteyin
- Kusma, boyun tutulması ve ateşiniz var - 911'i arayın veya derhal tıbbi yardım alın
Ne yazık ki, kas ve vücut ağrıları gribin yaygın semptomlarından biridir. Bunu alırsanız başa çıkmak zorunda kalacağınız bir şey var ama aynı zamanda influenza ile soğuk algınlığı veya diğer solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarından ayırt eden birkaç şeyden biri.
Her zaman olduğu gibi, vücudunuzun ağrıları veya semptomları konusunda endişeleriniz varsa, tavsiye için sağlık uzmanınıza başvurun.
> Kaynaklar:
> "Tedavi". Semptomlar ve Tedavi 2014. Flu.gov. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı.
> "Kas Ağrıları". MedlinePlus 8 Eyl 14. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. Sağlık ve insan hizmetleri bölümü.
> Miller MD, Marc L. "Viral Myozit". UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.