Gripten (grip) hastalandığınızda, muhtemelen hiçbir şeyden hoşlanmayacaksınız. Genellikle "bir kamyonun çarpması" hissi ile başlar ve sadece yataktan çıkmak zordur. Ancak günler ilerledikçe ve belirtileriniz iyileştikçe, evde ne kadar kalmanız gerektiğini merak edebilirsiniz. Hastalığın başkalarına yayılmasıyla ilgili endişeleriniz varsa ya da kendinizi mümkün olan en kısa sürede tamamen ve en iyi şekilde kurtarmak istediğinizde, diğer insanlardan ne kadar kaçınmanız gerektiğini ve dinlenmeniz gerektiğini bilmek önemlidir.
Grip Bulaşıcı Ne Kadardır?
Grip alırsanız, semptomlar başladıktan 5-7 gün sonra semptomlar ortaya çıkmadan 1 gün önce bulaşırsınız. Zayıf bağışıklık sistemi olan çocuklar ve insanlar aslında 7 günden uzun süre bulaşıcı olabilirler.
Ateşiniz olduğunda gribin yayılma olasılığınız daha yüksek olduğu için, CDC, ateşiniz olduğu ve ateşiniz bittikten sonra 24 saat boyunca evde ve başka insanlardan uzakta kalmanızı önerir - ateş düşürücü ilaçlar. Tylenol'u aldıktan sonra ateşiniz düşerse, ancak tükendiğinde geri gelirse, gerçekten gitmedi ve hala bulaşıcısınız.
Tamiri ne kadar sürer?
Grip alan çoğu insan iki haftadan daha az hastalanır. Semptomlar sadece birkaç gün sürebilir ancak 2 haftadan uzun süredir devam ederse, sağlık uzmanınıza başvurmanız gerekir. İkincil bir enfeksiyon veya komplikasyon geliştirmiş olabilirsiniz.
Ateşsiz olduğunuz ve günlük görevlerinizi tamamlamak için yeterli enerjiniz olana kadar evde kalmak, hızlı ve tam bir iyileşme için gereklidir. Kendinizi daha iyi hissedinceye ve kendinizi işe, okula ya da topluma girmeden önce belirtilerinizin çoğunu çözene kadar kendinize iyi bakmanız için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Grip hafif bir hastalık değildir ve sahip olduğunuzda kendinize iyi bakmak ve başkalarına yaymamak için elinizden gelenin en iyisini yapmanız gerekir.
Kaynaklar:
"Grip Nasıl Yayılır". Mevsimsel İnfluenza (Gri) 15 Ağu 14. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Sağlık ve insan hizmetleri bölümü. 23 kasım 14.
"İletim". Gribi (İnfluenza) 16 Kas 12. Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı. Ulusal Sağlık Enstitüleri. 23 kasım 14.
"Grip Belirtileri ve Şiddet". Mevsimsel İnfluenza (Gri) 15 Ağu 14. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Sağlık ve insan hizmetleri bölümü. 23 kasım 14.
"Semptomlar ve Komplikasyonlar". Grip (İnfluenza) 14 Kas 12. Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı. Ulusal Sağlık Enstitüleri. 23 kasım 14.