Ünlüler bunun hakkında rave. Sayısız Youtube videoları kendi erdemlerini anlatıyor. Ve hızlı bir internet araması, herşeyi yapabileceğini söyleyen binlerce bilgi toplar: daha düşük tansiyon, metabolizmayı hızlandırır, mide ekşimesini yatıştırır ve siğilleri giderir.
Bu harika ürün nedir? Elma sirkesi veya ACV, bildiğimiz kadarıyla.
Şimdi, ACV oldukça harika olabilir. Nefis bir salatalık yapar. Eğer ev yapımı güzellik ürünleri seviyorsanız, bir elma sirkesi saç durulama ve elma sirkesi toneri kadar çırpma yapabilirsiniz.
Ama elma sirkesi akne temizleyebilir miyim? Yok hayır.
Aslında, akne için elma sirkesi kullanmamanız için birçok neden var. İşte sadece birkaçı.
ACV Cildinizi Yakabilir
Birçok kaynak, elma sirkesi doğal olduğu için hiçbir yan etkisi olmadığını iddia ediyor. Doğru değil.
Elma sirkesini cildinize koyup, sulandırmazsanız, yanıklara sebep olabilir. Suda seyreltilmiş ACV bile, hassas olan cildi yakmaya yetecek kadar güçlüdür.
ACV Akneye Karşı Etkili Değil
ACV yandaşları, elma sirkesinin bakterileri öldürerek akne üzerinde çalıştığını söylüyor. Ayrıca, asidik olduğu için, ölü deri hücrelerini temizlediğini ve gözenekleri açtığını da tahmin ediyorlar.
Sonuç olarak, elma sirkesinin akne üzerindeki etkileriyle ilgili iyi bir çalışma yapılmamıştır.
Bu nedenle, laboratuardaki bakterileri kontrol ederken, cilt üzerinde bakteriler üzerinde farklı bir etkiye sahip olabilir.
Daha önemlisi, elma sirkesi asetik asit içerir, akne ile mücadele eden salisilik asit veya glikolik asit değildir. Aynı şekilde çalışmayacak.
Kokuyor
Elma sirkesi çılgın kokuyor. Bazı insanlar terli spor çoraplarının kokusunu beğendi.
Kuşkusuz, bu kişisel bir şeydir. Ama eğer kokuya duyarlıysanız, aromayı sevmeyeceksiniz.
ACV İçmek Akne Temizlemek için Çalışmıyor Ya
Elma şarabının içten alındığında etkileri üzerine daha fazla çalışma yapılmıştır. Fakat yine de, hiçbiri akne üzerinde herhangi bir temizleme etkisinin olduğunu göstermektedir.
Elma sirkesinin içten içilmesi de yan etkilere sahip olabilir. Dişlerin emayesini erozyona uğratır ve eğer büyük miktarlarda sulandırılmamışsa yemek borusu, mide ve sindirim sisteminizin diğer kısımlarına zarar verebilir.
ACV Kullanmak yerine Kanıtlanmış Akne Tedavilerini Deneyin
Sivilce için elma sirkesi araştırıyorsanız, sonuç vermeden diğer akne tedavilerini denediniz ve bir çözüm için çaresizsinizdir.
Biliyorum çünkü şu an olduğun yerde oldum. Ve eğer ACV'nin akne için gerçekten bir mucize tedavi olduğunu düşünürsem, bana güvenin, çatılardan bağıracağım.
Ama elma sirkesi sadece bir sivilce tedavisi değildir. Çünkü gerçek anlamda iyileşmenizi istiyorum, ACV'yi terk etmenizi öneriyorum.
Elma sirkesi yerine şunu deneyin:
- Hafif akne için, benzoil peroksit gibi bir reçetesiz tedaviyi deneyin.
- Orta ila şiddetli akne için reçete tedavisine ihtiyacınız olacak. Bir dermatolog sizin için çalışacak bir tedavi planı geliştirmeye yardımcı olabilir.
- Bir tedavi işe yaramazsa pes etmeyin. Sizin için çalışacak tedavi seçenekleri var.
Kaynaklar:
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bolognia J, King BA. "Topikal elma sirkesinden kimyasal yanık." J Am Acad Dermatol. 2012 Ekim; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Hill LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Elma sirkesi tabletleri ile özofagus yaralanması ve ürünlerin daha sonra değerlendirilmesi." J Am Diyet Doç. 2005; 105: 1141-4.