Semptomlarınız olduğunda ve doktorunuz sizi doğru bir şekilde teşhis edemediğinde, size sorununun "başınızın içinde" olduğunu söyleyebilir.
Ya da daha kötüsü - sana söylemez, ama başkalarına söyler. Sıklıkla, bu şekilde davranan doktorlar öyle yaparlar, çünkü sizden bir sorun çıkarmak isterler, cevaplarını bulmakta yetersiz kaldıkları için bir sorun değil. Böyle küstah bir doktor , asla yanlış ya da aciz olmadığını düşünen bir pratisyene başvurur.
Yine de, doktorunuzun ruhsal durumunuzu suçlamaya çalışmasına rağmen, bu fiziksel semptomları deneyimlemeye devam edeceksiniz. Bir şeyin doğru olmadığını biliyorsun. Tanıya ihtiyacın olduğunu biliyorsun çünkü işe yarayacak bir tedaviye ihtiyacın var. Biliyorsun, düzeltilmesi gereken bir sorun var.
Aşağıda, doktorunuzun probleminizin başınızın içinde olduğunu söylemesi halinde alınması gereken bazı adımlar bulunmaktadır.
1. "Kafandaki her şey" in olumsuz bir yargı olduğunu düşünmeyin.
"Kafandaki her şey" doktorunuzun semptomlarını reddettiği anlamına gelmeyebilir. Bunun anlamı, doktorunuzun, fiziksel belirtilerinizin, beyninizde kök salmış bir etkiye sahip olma olasılığını araştırmak istemesidir.
Örneğin hepimiz baş dönmesinin midemizi üzdüğünü, hatta kusmamıza neden olabileceğini biliyoruz. Stresin, kovanlarda çıkmamıza veya cildimizde başka lekelere neden olmamıza neden olabileceğini biliyoruz. Korku ya da utanma, bizi kızdırmaya ya da hatta terlemeye başlar.
Modern tıp bilimi her gün düşünce süreçlerimizin bizi fiziksel olarak etkilediği yeni yolları bulur. Buna zihin-beden bağlantısı diyorlar. Bu bağlantı aynı zamanda plasebo ilaçlarının çalışmasını da sağlıyor.
Akıl-vücut bağlantısı problemli semptomlar oluşturduğunda, doktorlar sonuçları psikosomatik hastalıklar veya somatoform bozukluklar olarak adlandırırlar.
Stres altındaysanız veya belirtilerinizin yeni stresli deneyimler veya duygusal travmalara bağlı olabileceğini düşünüyorsanız, "kafanızdaki her şeyin" sorununun tam olarak ne olabileceğini düşünün ve doktorunuzla çalışmak için çalışın.
2. Doktorunuzun Size Teşhis Edilemediğini Anlayın
Gerçek şu ki, her doktorun her cevabı bilmesi veya her hastalığı teşhis edebilmesi mümkün değildir. Hastalar, verilen herhangi bir doktorun bu kabiliyete sahip olmasını beklememeli ve doktorlar bunu kendilerinden beklememelidir. Kibirli olsun ya da olmasın, hiçbir doktor omuzlarında bu beklentinin ağırlığına sahip olmamalıdır.
Bu beklentiye sahip olmamamız için birkaç sebep var .
Bunun yerine, hastaların beklemesi gereken şey, bir doktorun iyi ve objektif bir deneme yapmasıdır, ve eğer sorunu çözemezse, birisinden ya da bir yerden doğru cevapları almak için kaynakları bulmamızda bize yardımcı olacaktır. başka bir şey, ve sadece ruhsal sağlığımızdaki problemi suçlamamak.
3. Yanlış olanı bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.
Tüm olasılıkların neler olduğunu belirlemenize yardımcı olabilecek, doktorunuzla ayırıcı tanı süreci boyunca çalışın.
Ayrıca doktorunuzun aşina olmadığı veya sıklıkla teşhis koymadığı olasılıkları da göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz.
Örneğin, dysautonomia bir parmak koymak zor ve test edilemez bir dizi semptom için iyi bir açıklama ve tanıdır .
4. İkinci veya üçüncü bir görüş alın.
Bu, en iyi şekilde, şu andaki, teşhis edilemeyen doktorunuzdan bir başvuruyla değil, bağımsız olarak yapılır. Objektif ikinci görüş almak için yönergeleri izleyin.
5. Bir psikolog veya psikiyatriste danışılmasını isteyin. (Evet cidden!)
Bu çoğumuzun özlediği adım, ama en hayati ve önemli adım olabilir. İşte nedeni: Doktorunuz size sorununun her şeyin kafanızda olduğunu söylerse, o zaman sizi hayal kırıklığına uğratır ve sinirlendirirsiniz.
En iyi intikam, problemin psikosomatik ya da somatoform bir bozukluk olmadığından emin olduğunuzda (bkz. Yukarıdaki # 1) yanlış olduğunu kanıtlamaktır. Yapabileceği en iyi şey, sorunun kafanızda olduğunu söylemekse, o zaman onunla birlikte gidersiniz. Bu yönlendirmeyi sorun.
Ya başvuruda bulunacaktır (sonuçlar için aşağıya bakınız). Ya da o olmaz - hangi noktada onun blöfünü aramış olacaksınız.
Eğer tavsiyeyi sağlıyorsa ve psikolog veya psikiyatristle görüşürseniz, o zaman iki olası sonuca sahipsiniz ve her ikisi de size yardımcı olabilir. Bir sonuç, hipokondriya veya siberkondriler olmaksızın zihinsel olarak kararlı sayılacaksınız. Artık teşhis olmayan doktorun yanlış olduğunu biliyorsunuz - ve o da öyle.
Diğer olası sonuç, psikolog veya psikiyatristin adresleme gerektiren bir zihinsel probleminiz olduğunu belirleyeceğidir.
Eğer danışman size sorunun ne olduğunu söylerse, o zaman, her durumda, ikinci bir psikolojik görüş alın. Orijinal "tamamen kafanızdan" tamamen bağımsız birinden ikinci bir akıl sağlığı görüşünü bulmak için büyük acılar alın. Doktorların arkadaşlıklarını doğru tanıyı alma yeteneğini etkilemesini istemezsin.
6. Bu seçenekleri takip ettikten sonra, ileriye doğru ilerlemek için seçimleriniz olacaktır.
Sizin için doğru cevapları verdiğine inandığınız doktorlarla çalışmayı seçebilirsiniz.
Bir uyarı: Doğru görüş, mutlaka daha iyi sevdiğiniz görüş değildir. Hangi doktorun çalışacağına dair seçiminizin, doğru cevapları ve sadece en kolay çözüm bulmak için verdiğiniz cevapları değil.
Tanılamanızın gerçekte ne olabileceğini belirlemenize yardımcı olması için mümkün olan her bilgiyi açığa çıkarmak için bu taktikleri inceleyebilirsiniz .
7. Bir hasta savunucusu ile çalışın.
Bazen en iyi cevaplar, başarınız dışında, sonuçtaki hiçbir payı olmayan birinden gelir. Özel bir hasta savunucusu, bir adım geri atmanıza, bulmacanızın önemli parçalarını izlemenize ve kaydetmenize yardımcı olabilir ve buradan nereye gideceğinizi belirlemenize yardımcı olabilir. İşte bir hasta avukatı bulmak, röportaj yapmak ve seçmek için .