Dört Basit Adımda Menstruasyonun Bastırılması
Ağrılı kramplar veya ağır kanama gibi menstruel ilişkili semptomlarınız var mı? Eğer öyleyse, potansiyel olarak periyodunuzu atlama konusunda doktorunuzla konuşmak mantıklı olabilir.
Menstrüasyonu baskılamak için, kadınlar doğum kontrol yaması ( Ortho Evra ) ya da halka ( NuvaRing ) gibi kombine oral kontraseptif ya da diğer kombine (östrojen ve progestin) hormonal taşıyıcı araçların uzun süreli veya sürekli kullanımını kullanabilirler.
NuvaRing ile, döneminizi atlamak için dört basit adım vardır. Yine, bunu denemeden önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Bu tartışmadan sonra devam etmeyi seçerseniz, bazı kadınların kanamayı deneyimlediğini unutmayın. Tahmin edilemez kanama ve lekelenme genellikle bir ila üç ay içinde daha iyi olur, ancak belirli kadınlar için bir yıl veya daha uzun sürebilir.
Döneminizi Atlamak İçin NuvaRing Nasıl Kullanılır?
İlk olarak, en az iki ay NuvaRing'e veya toplamda altı zile ihtiyacınız olacak. Ayrıca, herhangi bir kanamayı kaydetmek için telefonunuzda bir takvim veya menstrual izleme uygulamasına erişiminizin olması önemlidir.
NuvaRing kullanarak döneminizi düzgün bir şekilde atlamak için kullanabileceğiniz dört adım şunlardır:
- Sürenizi atlamak için NuvaRing'i kullanmak istediğiniz ayı belirleyin.
- NuvaRing'inizi, ayınızı atlamak istediğiniz aydan bir ay önce kullandığınızdan emin olun.
- NuvaRing'inizi yerleştirdikten ve üç hafta boyunca yerine bıraktıktan sonra, 4. haftadaki 1. günde çıkarın.
- NuvaRing'inizi 4. haftada terk etmek yerine, eski birinizi çıkardıktan hemen sonra yeni bir NuvaRing yerleştirin. Bu hormon seviyelerini sabit tutacaktır; Hormon kaynağınızı sabit tutarak, çekilme kanamasına sahip olmamanız gerekir (aklınızda tutmanız gerektiğini unutmayın).
NuvaRing'inizi sürekli olarak değiştirdiğiniz sürece (4. haftada dışarıda bırakmak yerine yeni bir halka ekleyerek) bir süreniz olmamalıdır.
Son olarak, tekrar dönemini almak istediğinizde, 3. hafta sonunda NuvaRing'inizi çıkartın ve 4. hafta boyunca yeni bir NuvaRing eklemeyin. Aylık çekilme kanamanız geri dönmelidir.
Döneminizi Atlamak İçin NuvaRing Kullanma İpuçları
NuvaRing kullanarak döneminizi geçmeyi planlıyorsanız hatırlamanız gereken bazı ek şeyler:
- Sürenizi NuvaRing ile atlamak için, NuvaRing reçetenizi eczaneden en az bir hafta erken almanız gerekecektir (çünkü 4 hafta boyunca yeni bir NuvaRing eklemeniz gerekecektir, normalden bir hafta önce). Bazı sigorta şirketleri veya eczaneler bunu yapmanıza izin vermeyebilir. Sigorta şirketinizi ve yerel eczanenizi önceden kontrol edin.
- Yeni NuvaRing'inizi eski NuvaRing'inizi çektikten hemen sonra (3 hafta sonra) eklemeniz gerektiğinden, takviminizde nerede bulunduğunuzu takip etmeyi unutmayın.
Dönemin Başlamamasıyla İlgili Bir Sorun Var mı?
Döngününüzü atlamanın gerçekten güvenli olup olmadığını merak edebilirsiniz. Geleneksel (28 günlük) kontraseptiflerle karşılaştırıldığında, birçok çalışmada, kombine oral kontraseptiflerin uzun süreli veya sürekli kullanımının yarar ve güvenliğini desteklediğinden emin olabilirsiniz.
Ek olarak, Cochrane Veri Tabanı Sistematik İnceleme çalışmasına göre, kombine oral kontraseptif kullanan kadınlar baş ağrısı, genital irritasyon, yorgunluk, şişkinlik ve adet ağrısı açısından daha iyi sonuç vermiştir. Bu, aynı zamanda, geleneksel 21 günlük aktif haplar ve yedi günlük inaktif haplarla (döneminizi aldığınız zaman) öldürdüğünüz hormon dalgalanmalarını almadığınız için de mantıklıdır.
Aylık bir periyodun olmaması ile ilgili bir başka endişe, rahim astarının aşırı çoğalmasına yol açacağı ve bu da rahim kanserine yol açabileceğidir. İyi haber, uzun süreli oral kontraseptiflerin uterus dokusunun kalınlaşmasına neden olduğu bulunamamıştır.
Diğer taraftan, bazı uzmanlar, döneminizi manipüle etmenin gerçekten mantıklı bir fikir olup olmadığını sorguluyor. Örneğin, Menstrüel Döngü Araştırmaları Derneği, döngü durdurucu doğum kontrol yöntemlerinin “menstruasyonun medikal” olduğunu ve “menstrual gizliliğin toplumsal beklentilerini karşılamak için bir biyolojik fonksiyonun bir farmasötik ürünle değiştirilmesi normalleştiğine” inanmaktadır. Dernek ayrıca, özellikle gençlerde menstüral döngüleri durdurmaya ilişkin uzun vadeli güvenlik verilerinin ve bunun memeyi nasıl etkilediğini de ortaya koymaktadır.
Sonunda, sizin için neyin doğru olduğuna karar vermelisiniz ve doktorunuza, semptomlarınız ve beklentilerinize göre menstruasyon döngüsüne en iyi nasıl yaklaşacağınız konusunda konuşmak akıllıca olacaktır.
Bir kelime
Ayrıca, NuvaRing'in döneminizi geçmesi için kullanmanın onu daha az etkili hale getirmediğini bilmenin rahatlığını da bulabilirsiniz. Unutmayın, NuvaRing size cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı herhangi bir koruma sunmamaktadır. Bazen, döneminizi atladığınızda ortaya çıkan kanama, hormonlardan değil, cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon gibi başka bir şeyden kaynaklanır. Risk faktörleriniz varsa test yaptırdığınızdan emin olun.
> Kaynaklar:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. 91 günlük uzatılmış rejim oral kontraseptifin plasebo yerine düşük doz östrojen ile endometriyal etkileri. Doğum kontrolü . 2008 Feb; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. Kontraseptif vajinal halka etkinliği 6 haftalık kullanım sırasında korunur: normal VKİ ve obez kadınlarda yapılan prospektif bir çalışma. Doğum kontrolü . 2013 Nisan, 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Kontrasepsiyon için kombine hormonal kontraseptiflerin sürekli veya genişletilmiş siklusa karşı siklik kullanımı. Sistematik Değerlendirmelerin Cochrane Veritabanı . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Adet bastırma: şu andaki perspektifler. Int J Bayan Sağlığı . 2014; 6: 631-37.
> Adet Döngüsü: Bir Feminist Yaşam Süreci Perspektifi . Menstrüel Döngü Araştırmaları Derneği. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.