Bireyin sahip olduğu destek sistemine bağlı olarak depresyon ve sakatlık el ele gider. Arkadaşlar, aile üyeleri ve destek grupları, engelli bireyin ihtiyaç duyduğu iyi bir destek sisteminin parçasıdır. Bazı insanlar çok bağımsız görünüyorlar ve herhangi bir şeye ya da bir şeye ihtiyaç duymuyor gibi görünse de, bir şeyleri zorlaştığında güvenmek için bir kişi ya da bir grup insanın olması, engelli insanların depresyonla mücadele etmesine yardımcı olabilir.
Son zamanlarda devre dışı bırakıldı
Son zamanlarda engelliler için depresyon çok yaygındır. Onlar, başkalarından yardım almak zorunda olan birileri olmanın belki de bedenselleşmeden gitmişlerdir. Onlar, kendi bedenleri ve mevcut fiziksel ya da zihinsel kısıtlamalarını kabul etmeye çalışmakla ilgili anılarıyla mücadele ediyor olabilirler. Yeni bir engelliliğin kabul edilmesi her zaman kolay değildir; Birçoğu için, sakat olduklarını tamamen kabul etmeleri yıllar alabilir ve artık bir zamanlar yaptıkları şeylerin bir kısmını veya çoğunu artık yapamazlar. Onların eski hayatlarının kaybına üzüldüklerinden öfkeli veya kızgın hissetmeleri normaldir.
Doğumda Devre Dışı
Bazı bireyler doğumda engellidir. Doğdukları ya da engelliliğine neden olan genetik bir sorunun sonucu olan bir sakatlığa sahip olabilirler. Bazıları, doğuştan engelli olmanın bir şekilde işleri kolaylaştırdığını, örneğin erken yaşta başa çıkma mekanizmalarını geliştirmenin, diğerlerinin aynı görüşü paylaşmadığını iddia edebilir.
Erken yaşta özürlü olanlar yaşları akranları ve öğretmenleri ile tanışmak için mücadele etmek, yeni ilişkiler kurmakta zorlanmakta, yetişkinliğe geçişte zorluk yaşamakta ve sonunda işe girmekte zorluk çekebilmektedir.
Depresyon belirtileri
Birçok birey, arkadaş ve aile gibi zor zamanlar arasında gezinmelerine yardımcı olan harika destek sistemlerine sahiptir.
Ancak, birçokları, ihtiyaç duydukları destek sistemlerinden yoksundurlar, özellikle de yeni bir engelli dünyasında yaşamakta olduklarında. Hayatta zorluklarla karşılaşıldığında, özellikle de bir engelliliğin zorluğa neden olduğu ortaya çıktığı zaman zaman zaman “neden ben” anına sahip olmak nadir değildir. Bununla birlikte, bireyin dünya onlara her zaman karşı olduğunu hissettiğinde, sadece “blues” değil, klinik depresyon geçiriyor olabilirler.
Aşağıdakiler klinik depresyon belirtileridir:
- Bir şeyi hatırlama zorluğu, konsantre olma veya basit kararlar verme
- Yeterli uyuma rağmen her zaman yorgun hissetmek
- Çaresiz veya değersiz hissetmek
- Kötümser hissetmek
- Uykusuzluğa sık sık sahip olmak veya gereğinden fazla uyumak
- Sık sık sinirlilik ve sakinleştirici sıkıntı yaşıyor
- Daha önce yapmaktan zevk aldığınız şeylere ilgi kaybı
- Artan iştah veya iştah kaybı
- Baş ağrısı, sindirim problemleri veya açıklanamayan diğer ağrı ve ağrılara yakalanma gibi hasta hissetmek
- Üzüntü ya da endişenin sürekli hisleri
- Sıklıkla intihar düşünceleri veya intihar girişimi
Yardım almak
Çoğunlukla, engelli insanların engelli oldukları görülür, ancak duygusal veya manevi ihtiyaçlarının ele alınmadıklarıdır.
Tıp doktorları genellikle danışman değildir ve bu nedenle hastalarının duygusal bir problem yaşadıklarının farkında olmayabilirler. Bu nedenle, hastalar (kendi başlarına) kendi savunucuları olmaları gerekmektedir. Bu, bir birinci basamak hekimine ya da uzmanına konuşma yapmak ve izin vermek anlamına geldiğini, üzgün veya depresyonda olduğunuzu ve konuşacak birine ihtiyacınız olduğunu bilmeniz anlamına gelir. Bakıcılar ayrıca engelli kişinin duygusal gereksinimlerinin farkında olmalı ve depresyon belirtilerine dikkat etmelidir. Bir bakıcı depresyondan sessizce acı çeken bir kişiye yardım etmede ilk savunma hattı olabilir.
Yaşamlarımızda birkaç gün boyunca üzüntülü ve hatta depresif hissetmek normaldir, ancak birkaç günden uzun süren hüzün ya da depresyon, birinci basamak hekiminden ya da sertifikalı danışmanlardan yardım gerektirir.
İntihar düşünceleriniz varsa derhal yerel intihar hattınızı arayın veya 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) veya 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) veya sağır 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889) numaralı telefon hattı. Alternatif olarak, yerel bir hastanenin acil servisine hemen yardım alın.