Çocuğunuz ilkbaharda hapşırır ve hırıltılı ise, size nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Bahar, açık havalarda oynamak ve sıcak hava ve tomurcuklanan çiçekler oynamak için harika bir mevsimdir. Fakat eğer çocuğunuz mevsimsel alerjilerden etkileniyorsa, burun akıntısı, kaşıntılı gözler, boğaz, hapşırma ve öksürme gibi belirtiler, eğlencenin bir kısmından kesinlikle uzaklaşabilir.
Mevsimsel Alerji Belirtileri Azaltmak İçin İpuçları
Mevsimsel alerjilerin semptomlarını en aza indirmek ve hafifletmek için aşağıdakileri deneyin:
Pencereleri özellikle geceleri koruyun. Polen genellikle bitkilerden yayıldığında polen seviyeleri sabah 5 ile 10 arasında en yüksek olma eğilimindedir. Çocuğunuzun ve diğer aile fertlerinin mevsimsel alerjileri varsa, pencereleri açmak yerine klimanızı çalıştırın.
Çocuğunuz eve gittikten sonra duş alsın ve kıyafetlerini değiştirsin. Polen giysilere ve saça yapışabilir. Aynı zamanda, herkes iç mekana geldiğinde ayakkabılarını çıkarmanın alışkanlığına girmek için iyi bir fikir.
Kurumaya kıyafetleri asmayın. Polen çamaşırlarınızı toplayabilir ve içeride taşınabilir.
Polen sayımlarını takip et. Polen seviyeleri havada bulunan alerjen miktarını ölçer. Çocuğunuz hassassa, polen düzeylerini izlemek dış mekan maruziyetini ne zaman sınırlandıracağınızı bilmenize yardımcı olabilir. Polen seviyeleri kısmen hava durumuna dayanır. Küçük rüzgârlı bir gün, polenlerin etrafta dolaşması gerektiğinden, genellikle düşük polen sayısı anlamına gelir.
Yüksek nem veya yağmur polenin havadan hızla çıkmasına veya yıkanmasına neden olur. Öte yandan sıcak havalar ve hafif bir esinti, poleni havada tutabilir ve mevsimsel alerjisi olan kişiler için sorunlara neden olabilir.
Hava filtrelerinizi değiştirin. Üreticilerin talimatlarına bağlı olarak, ısıtma sistemlerinizdeki ve klima cihazlarınızdaki hava filtrelerini her 6 ayda bir veya daha kısa sürede değiştirin.
Isıtma ve soğutma sistemlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin ve bakımını yapın. Bu sadece evinizin içindeki havadaki alerjen miktarını azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda ısıtma ve soğutma sisteminizin daha verimli çalışmasına da yardımcı olacaktır.
Bir HEPA filtresi düşünün. Eviniz için hava filtresi seçerken, normal hava filtrelerinden daha küçük partikülleri yakalayabilen bir HEPA (yüksek verimli partikül) hava filtreleriyle gitmek isteyebilirsiniz.
Mevsimsel alerji belirtilerini kontrol etmek için kullanıldığında, HEPA hava filtrelerinin kendileri tarafından etkili olmadığı gösterilmiştir, ancak bunları alerji yönetim planınızın bir parçası olarak görmek isteyebilirsiniz. Özellikle polen ve diğer alerjenlerin evinizde havaya uçmasını önlemek için vakumunuzda bir HEPA filtresi kullanmayı düşünebilirsiniz.
Çocuk doktoruna bak. Çocuğunuzun mevsimsel alerjileri olabileceğinden şüphelenseniz bile, teşhis için doktorunuzu görmeniz önemlidir. Bazı durumlarda, polen alerjisi gibi görünen toz akarları veya evcil hayvan dander gibi başka bir suçlu tarafından neden olabilir.
Çocuğunuzun semptomlarına neden olan alerjen veya alerjenleri tespit etmenin en iyi yolu çocuğunuzun bir pediatrik allerjist tarafından değerlendirilmesidir.
Biraz tuzlu su al. Alerji ilaçlarına doğal bir alternatif denemek isterseniz, doktorunuza salin burun damlası ve gözlerde salin damlalarını kullanma hakkında konuşun.
Çocuğunuzun burun tıkanıklıklarından ve gözlerinden polenleri durulamaya yardımcı olabilirler. “Kırmızıyı çıkar” sözü verenler gibi, nazal solüsyonlardan veya göz damlalarından ziyade basit tuzlu su kullandığınızdan emin olun.
Herhangi bir reçetesiz ürün kullanmadan önce çocuk doktorunuzla konuşmalı ve sadece çocuklarda mevsimsel alerji belirtilerini tedavi etmek için kullanılan ürünleri kullanmalısınız.
Alerji ilaçları hakkında doktorunuzla konuşun. Çocuğunuzun yaşı ve semptomlarına bağlı olarak, doktorunuz pediatrik Benadryl veya Zyrtec gibi reçetesiz antihistaminikler önerebilir.
Kaşıntılı gözler için Pataday veya Optivar göz damlası gibi ilaçlar vardır.
Bazı durumlarda, bir alerji çocuğunuzu polene karşı duyarsızlaştırmaya yardımcı olmak için alerji çekimi veya immünoterapi önerebilir.