Bir Yerde Tutarlı Stabiller Kapsamlı Bir Değerlendirme Gerekir
Eğer baş ağrınızın merkezi semptomu bir bıçaklama acısı ise, “buz alma baş ağrısı” olarak adlandırılan bir şeye sahip olabilirsiniz ve ejndern tanımlayıcı isminden de anlaşılacağı gibi bir sarsıcı olabilir.
Buz Toplama Baş Ağrılarının Belirtileri
Buz alma baş ağrısı yaşadıysanız, genellikle gözünüzün veya tapınak alanınızın etrafında keskin bir vuruş hissi duymuş olabilirsiniz. Bıçaklar ya da tırnaklar bir modelde görünmüyor, aksine düzensiz bir şekilde, günde bir defaya birden çok kez geliyor.
Acı genellikle 3 saniye veya daha kısa sürede çok kısa sürer.
İnsanların yaklaşık yüzde 30'unda ağrı bir sabit noktada gerçekleşirken, diğerlerinde ise etrafta hareket eder. Baş ağrısı bıçakları bir noktada sabitlendiğinde, baş ağrısı uzmanı ilk önce bir kraniyal sinir problemini veya beyin yapısal problemini dışlamalıdır. Sinir veya beyin problemi ortadan kaldırıldığında, bu buz topağı baş ağrıları birincil bıçaklanma baş ağrıları olarak adlandırılır.
Migren ve Küme Baş Ağrılarına Bağlı Buz Toplama Baş Ağrısı
Bazıları buz almak için baş ağrısı olan kişilerin baş ağrılarının migren sırasında parlak ışık, stres veya harekete maruz kalmasıyla başladığını veya kötüleştiğini bildirmesi ilginçtir. Bu, hem bir migren hem de bir buz alma baş ağrısını aynı anda deneyimleyebileceğiniz anlamına gelir (konuşmak için çifte ses gibi).
Ek olarak, eğer migren öykünüz varsa, buz alma baş ağrılarını deneyimlemeniz daha olasıdır. Eşzamanlı olarak meydana geldiklerinde, çoğu insan başın aynı tarafındaki bıçak ağrısını tecrübe eder.
Buz alma baş ağrıları da küme baş ağrıları ile bağlantılıdır - bir kişinin gözü etrafında veya tapınaklarının yakınında şiddetli, devre dışı bırakıcı delici ya da yanma ağrılarına neden olan bir baş ağrısı türü.
Diğer baş ağrıları ile ilişkiden başka, buz topağı baş ağrılarının sebebi hakkında çok az şey bilinmektedir. Bazı araştırmalar, kranial travma, benign kraniyal lezyonlar, herpes, beyindeki kan damarlarının bir hastalığı veya sinir hassaslaşması ile bir ilişki olduğunu düşündürmektedir.
Ancak şu anda, bu noktada kesin bir bilimsel veri yoktur.
Buz Toplama Baş Ağrılarının Tedavisi
Geleneksel olarak doktorlar, buz alma baş ağrıları için ibuprofen benzeri, nonsteroidal anti-inflamatuar ilaç (NSAID) olan Indocin (indometasin) reçete eder. Bu, Indocin mide ve bağırsak kanaması ve böbrek sorunları gibi bazı olumsuz etkileri ile bağlantılıdır dedi. Reçetesiz satılan ilaçlar dahil herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuzla her zaman konuşmayı unutmayın.
Araştırmacılar çok fazla başarı göstermeden indometasin alternatifleri aradılar. COX-2 inhibitörleri (Celebrex gibi) faydalı olabilir, ancak bunlar mide üzerinde daha yumuşak ve daha güvenli olduğuna inanılmakla birlikte indometasin gibi yan etkiler de taşırlar.
Jet kara uykusuzluğuna yardımcı olmak için kullanılan aynı nörohormon olan melatonin , buz toplama baş ağrılarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Reçetesiz olarak kullanılabilen melatonin, halsizlik, baş dönmesi ve duygudurum değişiklikleri gibi bazı yan etkilere neden olabilir, bu nedenle bir melatonin rejimine başlamadan önce bir hekime danışılmalıdır. Ayrıca, hamile veya emziren kadınlar için melatonin önerilmemektedir.
Buz Pick Baş ağrıları tedavi etmek için ev ilaçları
Buz alma baş ağrıları sıklıkla diğer baş ağrılarıyla çakıştığı için, ev ilaçları ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.
Basit ev tabanlı stratejiler şunları içerir:
- Stres düzeyini azaltmak
- Yeterli uyumak ve düzenli bir uyku düzenini korumak (örneğin, her gece aynı saatte yatmak)
- Düzenli egzersiz
- Keyifli ve dinlendirici bir aktiviteye katılmak için her gün zaman ayırmak
Başka bir nokta da, doktorunuza baş ağrınızı doğru bir şekilde gösterebilen, tanımlayıcı bir baş ağrısının günlüğünü tutmaktır. Günlüğü, ayrıca, sersemlemiş baş ağrıları olan insanlara, baş ağrısına hangi aktivitelerin katkıda bulunabileceğini ve hangi ilaçların onları rahatlattığını fark etmelerine yardımcı olabilir.
Bir kelime
Buz alma baş ağrıları yaygın değildir, ancak onlar tarafından etkilenirlerse, acı verir ve külfetli olabilirler.
Bununla birlikte, iyi haberler mevcut tedaviler var. Ayrıca, birçok insan için, buz alma baş ağrıları çok kısa ömürlüdür ve tedavinin bile gerekli olmadığı ısrarcı değildir.
Yine de, baş ağrınızın doğru bir şekilde teşhis edilmesi için bir baş ağrısı uzmanı gördüğünüzden emin olun. Buz alma baş ağrılarınızı taklit edebilecek başka sağlık koşulları da vardır ve bunlar ilk önce göz ardı edilmelidir.
Kaynaklar:
Uluslararası Baş Ağrısı Derneği Baş Ağrısı Sınıflandırma Komitesi. (2013). "Baş Ağrısı Bozukluklarının Uluslararası Sınıflandırılması: 3rd Edition (beta sürümü)". Sefalfaji, 33 (9): 629-808.
Ferrante E, Rossi P, Tassorelli C, Lisotto C, Nappi G. Birincil bıçaklama baş ağrısının tedavisine odaklanın. J Baş Ağrısı Ağrısı . 2010; 11 (2): 157-60.