Yolculuğunuza getirdiğiniz güneş koruyucu, denizde geçirdiğiniz zamandan ne kadar keyif aldığınızı belirleyecektir. Çok az SPF (güneş koruma faktörü) içeren bir güneş koruyucu getiriyorsanız, zamanınızı kötü bir güneş yanığı tutan hemşirelere harcarsınız. "Okyanus dostu" bir güneş koruyucu tipi getirmezseniz, bazı güneş koruyucuları yasaklandığından kıyı gezilerinden uzaklaşabilirsiniz.
Güneş koruyucuları uygun bir SPF ile ve çevre dostu bir ürünle getiriyorsanız, endişelenmeniz gereken tek şey daha az olacaktır.
Cruise Güneş Kremi için Doğru SPF'yi Seçme
SPF 2'den 60'a kadar olan seviyelerde mevcuttur. Ancak, daha yüksek seviyeler her zaman daha iyi korumaya sahip değildir. 50'lik bir SPF , 30'luk bir SPF'den sadece% 1 ila% 2 daha fazla koruma sağlar. Amerikan Dermatoloji Akademisi, maksimum koruma için 30 SPF giyilmesini önerir. İhtiyacınız olan koruma miktarı, genellikle bir konum için UV indeks derecesinde bulunan ne kadar güneşli olduğuna bağlıdır. Çoğu kruvaziyer destinasyonları yüksek UV indeks derecelerine sahiptir, bu yüzden SPF seviyelerine fazlalık olmamasına dikkat edin.
Eğer gezinize katıldığınız çocuklarınız varsa, kişisel kullanımları için onlara farklı bir güneş koruyucu satın almayı düşünebilirsiniz. SPF seviyesini, güneş koruyucularına olan duyarlılıklarını ve hangi formülü uygulamanın en kolay olduğunu düşünmek isteyeceksiniz (spreyler, çubuklar, losyonlar, vb.).
Suya Karşı Suya Dayanıklı Güneş Koruyucuları
Suda yıkanmayan güneş koruyucu bir yolculuk için şarttır. Bazı etiketlerin "su geçirmez" olduğunu ve diğerlerinin "su itici" etiketli olduğunu fark edebilirsiniz. İkisi arasında büyük bir fark var, bu yüzden dikkatli bir şekilde seçin. Su geçirmez güneş koruyucuları genellikle suda yaklaşık 80-90 dakika sürer, su geçirmez veya dirençli ise yaklaşık 40 dakika etkilidir.
Markalar değişiklik gösterebilir, bu yüzden ne sıklıkla uygulamanız gerektiğini belirlemek için etiketi okuyun.
Biyobozunur Güneş Kremi Hakkında Gerçekler
Kıyı gezileri, bazı yerler, biyolojik olarak parçalanabilen özel bir güneş koruyucu türünü kullanmanızı gerektirir. Ne zaman güneş kremi ile yüzmeye gidersek, güneşten gelen kimyasallar okyanus suyunu kirletir, potansiyel olarak mercan ve diğer deniz yaşamına zarar verir. Bazı yerlerden biyobozunur güneş koruyucu sisteme sahip değilseniz, su gezilerine katılmanıza izin verilmeyecektir.
UVA veya UVB Koruması
Bazı güneşliklerin UVA, UVB veya her iki ultraviyole (UV) radyasyonuna karşı koruma sağladığını fark edeceksiniz. UV ışınları, güneşten göremediğimiz veya hissetmediğimiz ışık dalgalarıdır, ancak cildimize zarar verebilirler. Hem UVA hem de UVB, kırışıklıklara, erken yaşlanmaya, sarkmış cilde ve en kötüsü deri kanserine neden olabilir. Güneşten gelen UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayacağından "geniş spektrum" etiketli bir güneş koruyucu seçin.
Tekne Turu için Alt Satır
Bir güneş kremi seçmek istersiniz:
- SPF 30 veya daha yüksek
- Su geçirmez (suya çok fazla zaman harcıyorsanız) veya su itici (havuzda veya okyanusta minimum zaman geçirirseniz)
- UVA ve UVB ışınlarına karşı geniş spektrum
- Belli destinasyonlarda deniz gezileri için biyolojik olarak parçalanabilir
> Kaynak:
> "Cilt Kanseri Belirtileri." Cilt Kanseri Hakkında Bilmeniz Gerekenler. Ulusal Kanser Enstitüsü. 01 Ağustos 2005.