Alerjen, alerjik reaksiyona neden olan bir maddedir. Ortak alerjenlerin bazı örnekleri toz akarları, kedi kederi ve polenlerdir. Bazen insanlar, solunum problemlerine (ciddi astım alevlenmeleri dahil) ve hatta ölüme neden olabilecek bu maddelere karşı ciddi alerjik reaksiyonlara sahip olabilirler. Sıklıkla burun akıntısı , tıkanıklık ve halsizlik gibi rahatsız edici semptomlara neden olurlar.
Seni hasta eden alerjenleri tespit etmek
Sizi hasta eden bir alerjeni tespit etmenin en iyi yolu, Dr. Robert Reinhardt, Michigan State Üniversitesi'nde Doçent, Phadia, ABD'deki Tıbbi ve Düzenleyici İşler ve Kalite Yönetimi Kıdemli Direktörü'ne göre, IgE kan testi aracılığıyladır. IgE, bağışıklık sistemimizin bir parçası olarak hareket eden, virüsler, bakteriler ve alerjenler gibi yabancı maddeleri tespit eden bir protein olan bir immünoglobulindir. IgE, bir alerjene tepki olarak aşırı tepki gösterme eğiliminde olan bir immünoglobulindir, bu da bir alerjiye yol açar.
Spesifik IgE testi (ayrıca ImmunoCAP olarak da bilinir), doktorunuzun semptomlarınıza neden olan alerjenleri teşhis etmesine yardımcı olabilir. Ne yazık ki, Dr. Reinhardt'a göre, bu test, alerji semptomlarını tedavi etmek için ilaç reçete yazma olasılığı daha yüksek olan doktorlar tarafından az kullanılmaktadır. Bu, IgE testini öneren Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından verilen kılavuzlara rağmen.
"Astım ve alerji bakımının yüzde sekseni, birinci basamak hekimleri ve çocuk doktorları tarafından verilmektedir. Bu doktorlar klinik rehberler tarafından bunalmaktadır. Astım kılavuzları sadece 400'den fazla sayfadır. Kılavuzlar etrafındaki eğitim genellikle ilaç firmaları tarafından doktorlara verilmektedir. Reinhardt, ilaçların uygulanmasının ancak kılavuzların diğer yönlerinde kullanılmadığını söyledi.
Alerjiniz veya astımınız olduğundan şüpheleniyorsanız, bir alerji uzmanı veya bir göğüs hastalıkları uzmanı tarafından tedavi edilmeyi düşünün. Çünkü bu iki bozukluk Astım ve Alerji Bağlantısı olarak bilinir.
Peki tüm bunlar hasta için ne ifade ediyor? Bu kan testlerini doktorunuzdan talep etmek zorunda kalabileceğiniz anlamına gelir. Reinhardt, hastaların laboratuar sonuçlarının sonuçlarını öğrenmelerini tavsiye ediyor. "Hastalar, IgE seviyelerini, diyabet hastalarının kan şekerini bilmeleri veya bazılarının kolesterollerini bilmeleriyle aynı şekilde bilmelidir" diyor. Alerjiniz ne olduğunu keşfettikten sonra ortadan kaldırmaya başlayabilirsiniz.
Alerjen Ortamınızdan Çıkarma
Doktorunuz, belirtilerinizi tetikleyen alerjene maruz kalma miktarını ortadan kaldırma veya azaltma yöntemleri konusunda size yardımcı olabilir. Birçok seçenek var. Ayrıca, evinizi yaygın alerjenler ve küfler için test etmek için çeşitli ticari olarak satılan ürünlerden de yararlanabilirsiniz. Evinizin etrafındaki toz örneklerini alarak, evinizde hangi alerjenlerin olduğunu bildiren ayrıntılı bir rapor alabilirsiniz. Kit, kan testi ile bağlantılı olarak, evinizden hangi alerjenlerin çıkarılması gerektiğini size söyleyebilir.
Yatak Odası Güvenli Bölge Olmalı
Alerjenlerin çıkarılması bazen yapıldığından daha kolay söylenebilir.
Reinhardt'a göre, alerjenlerden kurtulmanın en önemli yeri yatak odasında. Çoğu insan yatak odasında uyuyarak 6 ila 12 saat geçirir, bu yüzden bunu "güvenli bölge" yapmak önemlidir. Semptomlarınızın şiddetine bağlı olarak bu, Fluffy'yi kediciği yatak odasından çıkarmanız gerektiği anlamına gelebilir. Tüm yatak takımlarını da içeren artık evcil hayvanı temizlemek için odayı iyice temizleyin. Buharlı temizlik ve kuru temizleme gerekli olabilir. Bu önlemler başarısız olursa, evcil hayvanınızdan kurtulmanız gerekir - doktorunuz rehberiniz olsun.
Diğer alerjenleri çıkarmak daha kolay olabilir, (yine de duygusal olarak), örneğin toz akarları, özellikle yatak odasında, özellikle dikkatli temizlik ile kontrol edilebilir.
Buna perdeler, panjurlar ve tüm nevresimler dahildir. Bazı kaynaklar, yataklarınızı plastik veya kauçuk bir ambalajda tutmanızı tavsiye eder. Toz akarlarının nemli ortamlarda gelişmesi nedeniyle evinizi de nemlendirmek de önemlidir.
Kalıp çıkarmak zor olabilir. Kalıp nemli bölgelerde yetişir, sıhhi tesisat problemlerinden veya su basmasından kaynaklanan su hasarının olduğu bir bölgede büyümüş olabilir. Bazen hava çok nemli olduğu için büyür, yine nem giderici yardımcı olabilir. Kalıbın çıkarılmasındaki ilk adım, her şeyin kurumuş olduğundan emin olmaktır. EPA, Okullarda ve Ticari Binalarda Kalıp İyileştirme makalelerinde kalıbı çıkarmak için özel kurallara sahiptir. Makale, özellikle ticari binalar için olduğunu söylese de, EPA ayrıca kalıbı evinizden çıkarmak için bu yönergeleri önerir.
Bu makale sadece daha yaygın alerji / astım tetikleyicilerini kapsamıştır. Tetikleyicinizin ne olduğunu öğrendikten sonra, doktorunuzla konuşmanız ve tetiğe maruz kalmayı azaltmanın yollarını araştırmanız ve böylece sağlığınızı iyileştirmeniz gerekecektir.
Kaynaklar:
Astım ve Astronomi Ağı Astımlıları. Okuyan, Writin 've Breathin'. http://www.aanma.org/2011/02/national-healthy-schools-day-april-11
Röportaj-Rob Reinhardt MD, Doçent, Michigan State Üniversitesi ve Phadia, ABD Inc.'de Tıp ve Ruhsatlandırma İşleri ve Kalite Yönetimi Kıdemli Direktörü Kristin Hayes. Ağustos 2009.