Tıp uzmanları tarafından tavsiye edilmese de, bazı kadınlar kendilerine vajinal ve servikal kendi kendine muayene yaparlar. Bu sınavların destekçileri, kadınların normal olanı öğrenmelerine yardımcı olduğunu ve kadınların daha hızlı bir şekilde bedenleri daha iyi tanımasını sağlayacak şekilde değişikliklerin daha hızlı tanınmasını sağladığını söylüyor. Kendi kendine sınama, Pap smear ve diğer testlerin önemli mikroskobik değişiklikleri tespit edebildiği, yıllık profesyonel pelvik muayenenin yerini almaz.
Eğer servikal kanser veya insan papilloma virüsü (HPV) ile ilgili endişeleriniz varsa, kendinizi incelemeye çalışmak yerine bir tıp uzmanı görmelisiniz.
Vajinal muayene, vulvar muayenesi ile aynı değildir. 'Vajina' terimini kullanırken, birçok insan dış genitalleri düşünür; Ancak, dış alanı incelemek bir vulvar sınavı gerçekleştirecektir. Vulvar muayenelerinin yapılması daha kolaydır ve genital herpes veya HPV'nin neden olabileceği fiziksel anormallikleri tespit edebilir. Eğer vulva veya labia'nızın yakınında veya yakınında anormal bir şey görürseniz, uygun testler için doktorunuza başvurmalısınız.
Vajinal Öz-Sınav Nasıl Yapılır?
- El feneri, ayna, vajinal kayganlaştırıcı , antiseptik sabun veya alkol ve plastik spekulum gibi güçlü bir ışığa ihtiyacınız olacaktır. Speculumlar tıbbi malzeme satan eczanelerde mevcuttur.
- Rahatlamak için bir yer bulun. Bu, kendinizi rahat hissedebileceğiniz yer ya da kanepeniz olabilir.
- Sırtını yaslamak.
- Ayaklarını birbirinden ayırarak dizlerinizi bükün.
- Spekulumu yağlayın ve vajina içine kapalı pozisyona yerleştirin. Spekulum eklemek için en rahat pozisyonu bulmak için deney.
- Spekulum yerleştirildikten sonra, sapın daha kısa bölümünü alın ve vajinanın içine girene kadar kendinize doğru çekin.
- Spekulum üzerinde sağlam bir tutuş tutarken bir tık sesi duyana kadar dış kısma basın. Spekulum şimdi yerinde kilitlenmiştir.
- Vajinayı görebilmek için aynayı ayaklarınıza yerleştirin. Aynadaki serviks ve vajinal duvarları görene kadar el fenerini aynaya yansıtırken spekulumu hareket ettirin.
- Vajinal sekresyonların yanı sıra serviksin rengini de not edin.
- Spekulumunuzu, muayeneniz tamamlandıktan sonra, ister kapalı ister açık pozisyonda, hangisi sizin için en uygunsa, çıkarın.
- Spekulumu antiseptik sabun veya alkolle iyice yıkayın ve bir sonraki kendi kendine muayeneniz için saklayın.
Ipuçları ve Püf noktaları
Bazı kadınlar, aynayı tutarak bir arkadaş veya ortak yardımına sahip olmayı daha kolay bulabilir. Normal bir serviks ıslak, pembe ve ampul benzeri bir şekle sahiptir. Hamile kadınların serviks mavi bir renk tonu vardır. Vajinal sekresyonlar ay boyunca değişir. Vücudunuzun yaptığı değişikliklerin anlaşılması, doğurganlık dönemlerini ve anormallikleri tespit etmenize yardımcı olabilir. Menstrüasyon sırasında bir sınav yapmak, ay boyunca diğer zamanlardan daha zor olabilir. Değişiklikleri veya anormallikleri de görselleştirmek zor olabilir.
Vajinal bir kendi kendine muayenenin yapılması tavsiye edilmez ve herhangi bir anormal servikal hücreyi tespit etmek için değerli değildir.
Bu anormal hücreler sadece normal Pap smearları ile tespit edilebilir.
> Kaynak:
> "Bedenlerimiz, Bizim Sellerimiz." Boston Kadın Sağlığı Kolektifi.