Sadece fiziksel değişimler yaşamayacaksınız, psikolojik olanlar da var.
Görünüşünü iyileştirmek için ameliyat olmanın duygusal bir sonrasında olabileceğini öğrenince şaşkın olabilirsin. Çok sayıda prospektif plastik cerrahi hastası, kozmetik cerrahinin duygusal yönlerini dikkate almada başarısızdır.
Emin olmak için olumlu duygusal etkiler vardır, ancak çoğu insan kişinin görünüşünü iyileştirmek için büyük bir ameliyat geçirmenin olası psikolojik sonuçlarını unutmaya eğilimlidir.
Ameliyat sonrası depresyon olgusu gerçektir, ancak hastalar ihtimal için hazırlanırsa etkileri minimize edilebilir.
Ameliyat Sonrası Depresyon
Cerrahi sonrası depresyonun insidansı çoğu insanın fark ettiğinden çok daha fazladır ve çoğu cerrah tarafından hastalarına verilen “konuşma riskleri ve komplikasyonları” ile ilgili konuşmalarda sıklıkla göze çarpmaktadır.
En büyük katkıda bulunanların birçoğunu cerrahi herhangi bir ameliyatta yaygın olan post-cerrahi depresyona bakalım:
Genel Anestezinin Etkileri
Genel anestezide “sizi altına koymak” için kullanılan kimyasalların izlerinin, vücut dokularında kalabileceğini biliyor muydunuz, hem fiziksel hem de duygusal olarak sizi üç haftaya kadar etkiliyor mu? Bu artık etkiler arasında uyuşukluk ve depresyon ve hatta açıklanamayan ağlama veya umutsuzluk belirtileri yer alabilir. Bu etkilerin görülme sıklığı hastanın yaşına orantılı olarak artmaktadır.
Ağrı İlaçlar
Ameliyat sonrası ağrı yönetimi genellikle hastanın en az bir kısa süreli periyodik ağrı kesici kateteri gerektirir .
Çoğu narkotik ağrı kesici, depresanlar olarak kabul edilen bir ilaç sınıfındadır. Bu mutlaka sizi depresyona sokacakları anlamına gelmez.
Kefillerin terimleriyle, sadece her şeyi yavaşlatmaya meyilli oldukları anlamına gelir, alkol gibi, ama daha büyük ölçekte. İnsanların birkaç içkiden sonra sarhoş olmak için farklı duygusal tepkileri olduğu gibi, aynı zamanda ağrı kesici ilaçlara karşı farklı tepkilere sahiptirler.
Bazen, bu reaksiyonlar, yukarıdaki paragrafta belirtildiği gibi genel anestezinin kalıntı etkileri ile ilgili olanlara benzer (ve bileşik olarak).
İyileştirmenin İçinde Olan Fiziksel Kısıtlamalar
Bununla yüzleşelim: Hemen hemen hiç kimse, temel görevlerde yardım için diğerlerine bağlı olarak, her zamanki rutinlerimizi terk etmeye ve iyileşmek için zaman ayırmaya zorlanmadan yatağa takılıp kalmayı sevmez. Huzursuzluk, can sıkıntısı, çaresizlik ve hatta işe yaramazlık hissi oldukça yaygındır. Buna ek olarak, fiziksel aktivite eksikliği genellikle endorfinlerin kısa bir kaynağı anlamına gelir, ki bu asla iyi bir şey değildir, ruhsal olarak.
Çürümüş ve hırpalanmış
Özetle, fiziksel olarak korkunç görünüyorsanız ve hissettiğinizde, kendinizi duygusal olarak da hissedersiniz. Acı yatakta yatmış olduğunuzu düşünün, hafif uyuşturuculu hissetmenizi sağlayan ilaçlarla doldurun. Sonra aynaya bir göz atmak için gidin. Yüzünüz çürümüş ve şişmiş, Dr. Frankenstein'ın canavarı anımsatan görünür dikişler. Mutluluk için bir reçete gibi geliyor, değil mi?
Post-Op Depresyon ile Mücadele Adımları
- Yerine güçlü bir destek sistemine sahip olduğunuzdan emin olun. Eşler, kardeşler, ebeveynler, yetişkin çocuklar ve arkadaşlar iyileşmenizde size çok yardımcı olabilir. Sevilen bir kişi daha önce herhangi bir plastik ameliyat geçirmişse, bu daha iyi olur. Kaygılarınızı ve duygularınızı onlarla konuşun. Bu konuda yalnız olmadığınızı bilmek çok rahatlatıcı olabilir.
- Bir planın var. Ameliyat için girmeden önce “kurtarma istasyonunuzu” kurun. En azından, tüm bu şeylere kolayca ulaşabilmeniz gerekir: kitaplar ve dergiler, sağlıklı atıştırmalık yiyecekler, serin su sürahisi, telefon, TV ve uzaktan kumanda, sıcak terlikler, birkaç rahat kıyafet değişikliği. Ayrıca bir banyoya çok yakın kurulmalısınız.
- Cerrahınızın talimatlarına uyun. Tüm ilaçları doktorunuzun reçetelediği şekilde aldığınızdan emin olun ve tavsiye ettiği sürece yorucu aktiviteden uzak durun.
- Kendine bir mola ver. Süper kahraman olmaya çalışma. Bu, sevdiklerinizin seninle ilgilenmesi gereken zaman değil, diğer tarafa değil. Hazır olmadan önce işe gitme. Cerrahınız iki gün içinde geri dönebileceğinizi söylüyorsa, dört günlüğüne inin.
- İyileşme süreciyle sabırlı olun. Hala şişmiş, çürük ve dikişliyken sonucu hakkında karar vermeyin.
- Mümkün olduğunca iyi yiyin. İlk iki gün için muhtemelen iştahınız fazla olmayacak. Yemek yemeye hazır olduğunuzda, kendinize bir iyilik yapın ve vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olacak en taze, en besleyici yiyeceği yiyin . (Bu sadece iyileşme sürecini hızlandırmaz, aynı zamanda zihinsel ve duygusal durumunuz için de iyi bir dünya yaratacaktır.) Ayrıca bol bol su içirin ve bol bol dinlenin.
- En az üç hafta boyunca alkolden kaçının. Özel öneriler için doktorunuza danışın.
- Şüphe duyduğunuzda, cerrahınızı arayın. Cerrahınız sadece ameliyatın fiziksel komplikasyonlarını değil, duygusal etki sonrası etkileriyle de ilgilenmek üzere eğitilmiştir. İçinde neler olduğunu anlıyor ve bunun hakkında konuşmanıza yardımcı olabilir. Cerrahınız ayrıca mevcut reçetenizin yaşadığınız olumsuz duygusal sorunlara katkıda bulunduğuna inanıyorsa ilacınızı değiştirmeye karar verebilir. Dahası, gerekirse, sizi ameliyat sonrası depresyonla başa çıkmaya yetkili bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir.
Kaynak:
Röportaj, Adam Tattelbaum, MD - 12-17-07.