Kolesterol ve trigliseritlerinizi kontrol etmek, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yönelik önemli bir adımdır. Aslında, Amerikan Kalp Derneği (AHA), kardiyovasküler hastalık öyküsü bulunmuyorsa, 20 yaş ve üzerindeki herhangi bir kimsenin, her dört ila altı yılda bir lipidlerini kontrol etmesini önermektedir. Yüksek kolesterol, kardiyovasküler hastalık veya kalp krizi veya felç geçirme riski taşıyan başka bir risk faktörüne sahip bir aile öykünüz varsa, sağlık uzmanınız lipit seviyenizi bundan daha erken kontrol etmek isteyebilir.
Lipit seviyeniz hakkında endişeleriniz varsa ve bunları test ettirmek istiyorsanız, kolesterol ve trigliseritlerinizi sağlık bakım sağlayıcınızın ofisinden veya kendi evinizin konforuna göre kontrol edebileceğiniz birçok yer vardır. Bazı durumlarda kolesterolünüzü hiçbir ücret ödemeden test edebilirsiniz. Sahip olduğunuz birçok seçenekle, lipitlerinizi kontrol edemediğiniz için bir mazeret yoktur.
Sağlık Sağlayıcınızın Ofisinde Kolesterol Testi
Kolesterol testinin yapıldığı en yaygın yer sağlık uzmanınızın ofisidir. Sağlık uzmanınız, toplam kolesterol, LDL, HDL, trigliseritleri ve bazen de küçük yoğun LDL ve çeşitli apolipoproteinler gibi diğer bileşenleri test edebilen bir kan lipit testi uygulayabilir. Lipitlerinizi kontrol etmek oldukça kolay ve hızlıdır; Gerekli olan her şey, laboratuarda analiz edilecek olan biraz kan. Sağlık uzmanınız bu sonuçları yorumlayacak ve yüksekse lipitlerinizi nasıl düşüreceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunabilir. Bu testler, özellikle testinizden önce oruç tuttuysanız, çoğunlukla doğrudur.
Sağlık Taraması ve Sağlık Fuarlarında Sağlık Kontrolü
Sağlık fuarları da kolesterolünüzü kontrol etmenin mükemmel bir yoludur ve çoğu durumda bu testler ücretsizdir. Yüksek kolesterolü belirlemede yardımcı olmalarına rağmen, bu testlerin bazıları doğru olmayabilir. Bu genellikle bir test yapmadan önce yiyeceklerden uzak durmanızın mümkün olmadığı gerçeğinden kaynaklanır. Ek olarak, bu kolesterol testleri sadece toplam kolesterol seviyelerini test edebilir, size lipit profilinizin tam bir resmini vermez. Her durumda, bu testler size yüksek kolesterolünüz olup olmadığına dair bir fikir verebilir. Şüphe duyduğunuzda veya kolesterolünüzün bir sağlık taramasında yüksek olduğu tespit edildiğinde, her zaman sağlık uzmanınızın ofisinde bir test yapın.
Evinizde Lipitlerinizi Kontrol Etme
Ev kolesterol testleri, kolesterolünüzü kendi evinizin konforunda test etmenizi sağlar. İnternette ve en çok eczanelerde bulunurlar ve yaygın olarak maliyette bulunurlar. Sadece total kolesterolü HDL, LDL ve trigliseridleri belirleyebilenlere göre kontrol edebilen testlerden çeşitli ev tipi kolestrol testleri mevcuttur. Çoğunlukla, ev kolesterol testleri uygundur ve çoğunlukla doğrudur. Ne yazık ki, talimatlar uygun şekilde takip edilmediyse, bu testler hatalara eğilimli olabilir.