IBD'nizi Yolda Yapın - Bazı Hazırlıklardan Sonra
İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) ile seyahat etmek sinir bozucu bir deneyim olabilir. Herhangi bir gezi planlamayı gerektirir, ancak tıbbi bir durumla seyahat etmek, rahatlık için özel bir hazırlık gerektirir. Kimse evde sıkışıp kalmak istemiyor çünkü bir tuvaletten çok uzakta olamazlar, bu yüzden seyahatinizi planlamanıza yardımcı olacak birkaç ipucu.
Hava yolculuğu
Hava yoluyla seyahat etmek muhtemelen IBD'nin uzun mesafelere seyahat etmesinin en kolay yoludur.
Sadece uygun bir şekilde toplandığınızdan emin olun, bir koridor koltuğu alın ve bir banyoya gitmeye veya uçağa binip inerken yardıma ihtiyacınız varsa yardım için havalimanı personeline veya uçuş görevlilerine yardım edin.
Araba Seyahati
Araba ile seyahat etmek, ihtiyaç duyduğunuz her an durduğunuzda durmanın avantajlarını ve istediğiniz kadar konfor eşyası getirmenizi sağlar. Rotanızı durma noktalarına odaklanarak dikkatli bir şekilde planlamanın yanı sıra, portatif bir tuvalet size rahatlık verebilir ve seyahatinizi daha konforlu hale getirebilir.
İlaçlar
İlaç alıyorsanız, yanınızda getirmeniz gerekir. Uçtuğunuzda, ilaçları orijinal kaplarında tutmalı ve taşıma bagajınıza koymalısınız. Eğer bir ostomi varsa, sarf malzemelerinizi de taşımanıza koymalısınız. İlaçlarınızı listeleyen bir not için doktorunuza önceden bilgi verin ve bunları bir doktorun bakımı altında götürdüğünüzden emin olun. Gümrükten geçecek olursanız bu özellikle önemli olabilir.
Ayrıca doktorunuzla konuşun ve ilacınızı aldığınız zamanı değiştirmek gibi farklı saat dilimlerinde seyahat ederken bilmeniz gereken özel bir şey olup olmadığını öğrenin.
Seyahat Sağlık Sigortası
Seyahat ederken sağlık sigortanız sizi koruyor mu? Sigorta acentenizi aramak ve ne kadar kapsama alanı olduğunu öğrenmek ve ek sigorta satın almanız gerekecek.
Havayolu veya uçak bileti satın aldığınızda kredi kartınızın sigorta teklif edip etmediğini kontrol edin.
Yolcu İshalleri
Gezginlerin ishali IBD olan insanlar için ciddi bir sorun olabilir. Yolcunun ishalden kaçınmak aslında basittir - su içmemeniz durumunda bunu yaparsınız. Ama bu, bunun yapılması basit bir şey olduğu anlamına gelmez. Dişlerinizi fırçalarken buz küpleri ve su da dahil olmak üzere tüm yerel sulardan uzak durmalısınız ve sadece sıcak, iyi pişirilmiş yiyecekler veya meyvelerinizi çıkardığınız kabuklu meyvelerden yiyin. Pastörize edilmemiş süt ve çiğ veya az pişmiş et veya kabuklu deniz hayvanlarından kaçının.
Seyahat etmeden önce seyahat uzmanı veya gastroenteroloğu ziyaret etmek yararlı olabilir. Cipro gibi bazı antibiyotikler reçete edilebilir, böylece gezginlerin ishal grevi yapmaları için onlara el koyabilirsiniz. Pepto Bismol (bizmut) gibi diğer ilaçların da sıklıkla hep birlikte vurulmasını önlemek için tavsiye edilir. Bunları denemeden önce doktorunuzun tavsiyesini arayın, böylece uyuşturucuların aldığınız diğer kişilerle etkileşime girmeyeceğinden emin olabilirsiniz.
Banyo Bulmak
Garip bir şehirde ya da garip bir ülkede seyahat ederken yerel olarak banyo bulmak, bir sorun olabilir. Farklı banyo geleneklerine sahip bir yerle seyahat ediyorsanız, hedefinize varmadan önce bu farklılıklar hakkında temel bir anlayışa sahip olmak isteyeceksiniz.
Bazı ülkeler tuvalete, bodrum tuvaletlerine veya zemindeki ya da üstündeki bir mekanizma aracılığıyla akan tuvaletler ödemektedir.
Bağışıklık Kazandırma
Uluslararası seyahat ediyorsanız, bağışıklamalarınızı güncellemeniz veya seyahat edeceğiniz bölge için özel bağışıklıklar almanız gerekebilir. Bu, önceden yapılması gerekebilecek bir şeydir, bu yüzden doktorunuzun ziyaretinden dört ila altı hafta önce ziyaret edin.
IBD Acil Durum Kitiniz
" Acil durum kiti durumunda " olmadan evden asla çıkmamalısınız . Bu kit, plansız bir banyo durağı veya bir kaza durumunda ihtiyacınız olan herşeyi içermelidir: tuvalet kağıdı, ıslak mendil ve ekstra giysiler temeldir.
Bir kelime
IBD, kimseyi seyahat etmemeli. IBD'nin yolculuk sırasında iyi yönetilmesi yararlıdır, ancak durum böyle değilse, her zaman yapılabilir bir şey vardır. İyi planlama yapmak ve IBD'nin bir yolculuk sırasında vücudu nasıl etkileyeceğini bilmek (sabahları daha fazla banyo molasına ihtiyaç duymak gibi) de yararlı olacaktır. Bu deneyimlere sahip olmak için IBD'nin belirsizliğiyle başa çıkmaya değecek pek çok avantaj vardır.