Vücudumuzun metabolizmanın her yönünü düzenleyen ve iştah ve kilo düzenlemelerini içeren hormonları vardır. İştahı ve obezitenin gelişmesini veya önlenmesini etkileyen çeşitli hormonlar keşfedilmiştir. Ghrelin , leptin, insülin ve peptid YY (PYY) olmak üzere dört ana hormon vardır. Bu makale leptin üzerine odaklanmaktadır.
Leptin Nedir?
Basitçe belirtildiği gibi, leptin iştahı baskılayan bir hormondur.
Bu nedenle “doyma faktörü” olarak adlandırılmıştır. Leptin, adipoz (yağ) hücreleri tarafından üretilir. Üretiminin seviyesi böylece vücut yağına orantılıdır. Vücut yağ seviyeleri arttığında, iştahı bastırmak ve bazal metabolik hızı artırmak için hizmet eden leptin seviyelerini artırın. Vücut yağ seviyeleri düştüğünde, leptin düzeyleri ve iştahın bastırılması da ortadan kalktığında, vücuda, tekrar yemenin zamanı geldiğini işaret eder. Başlangıçta, bu açlıktan korunma amacına hizmet etti.
Leptin bazen ghrelin karşılığı olarak düşünülür, çünkü grelin (mide ve duodenum tarafından üretilen başka bir iştah düzenleyici hormon) iştahı seviyelerini yükselttiği için uyarır. Leptin, iştahı baskılayarak gıda alımını azaltabildiğinden, kilo kaybına neden olabilir; Buna karşı, grelin, iştahı uyararak besin alımını artırabilir, kilo alımı ve obeziteye neden olabilir.
1994 yılında, insan obez ( OB ) geni olarak bilinen leptin üreten gen, Zhang ve arkadaşları tarafından farelerde keşfedilmiştir.
Leptinin, bağışıklık ve inflamatuar yanıtlar, insan ergenliğinin başlaması, kemik oluşumunda rolü ve diğerlerinin yanı sıra kilo regülasyonundaki rolünün yanı sıra yara iyileşmesinde rol gibi birçok biyolojik işlevi olduğu bildirilmiştir.
Leptin Düzeylerini Ne Etkiler?
Araştırmacılar vücuttaki leptin seviyelerini artırabilecek veya azaltabilen bir dizi davranış ve faktör keşfettiler.
Yemeklerin boyutu ve sıklığı, leptinin adipoz dokudan salınmasında rol oynar gibi görünmektedir. Ek olarak, bir yemek bileşimi önemlidir. Bazı çalışmalarda, örneğin, az yağlı yemekler yüksek yağlı yemeklerden daha yüksek dolaşımdaki leptin seviyelerine yol açıyor gibi görünmektedir. Ayrıca, obez hastaların leptine dirençli veya leptinin etkilerine karşı dirençli olduklarına dair kanıtlar vardır ve bu nedenle, yiyeceği durdurma zamanı geldiğinde vücuda söyleyen normal biyolojik düzenleyici yol bozulur.
Çok az uyku da leptin seviyelerini etkileyebilir, bu da daha düşük seviyeler ve daha fazla iştahla sonuçlanır (yukarıda belirtildiği gibi ghrelin ile birlikte çalışarak). Her gece tavsiye edilen yedi ila dokuz saatlik kesintisiz uykuyı almak, leptin seviyelerini yemeklere cevap vermesi gereken yerlerde tutmaya yardımcı oluyor gibi görünüyor.
Tahmin edilebileceği gibi, kilo kaybına yol açma kabiliyeti nedeniyle, leptin ve farmakolojik tedavi için işlevlerini kullanmanın farklı yollarını araştıran çalışmalar bir süredir devam etmekte ve başarılı anti-obezite terapileri arayışının bir parçası olmaktadır.
Kaynaklar
Apoviç CM. Giriş: ağırlık düzenlemesinin biyolojisi. In: Obezite ve komorbid durumların yönetilmesi: yeni bir tedavi stratejileri dönemi. Global Tıp Eğitimi Akademisi, Inc. 2013. www.globalacademycme.com/primarycare ..
Klok MD, Jakobsdottir S, Drent ML. İnsanlarda besin alımı ve vücut ağırlığının düzenlenmesinde leptin ve grelin'in rolü: bir gözden geçirme. Obes Rev 2007; 8: 21-34.
Mozaffarian D, Hao T, Rimm EB, Willett WC ve diğ. Diyet ve yaşam tarzındaki değişiklikler ve kadınlarda ve erkeklerde uzun süreli kilo alımı. N Engl J Med 2011; 364: 2392-404.
Tschop M, Smiley DL, Heiman ML. Ghrelin kemirgenlerde yağlanma indükler. Doğa 2000; 407: 908-13.
Zhang Y, Proenca R, Maffei M, Barone M ve diğ. Fare obez geni ve insan homologunun pozisyonel klonlanması. Doğa 1994; 372: 425-32.