Sonbahar alerjisi ve astım problemleri olan kişiler genellikle yaz sonu ve erken sonbahar aylarında daha kötü hissederler. Tatiller battığında ve çocuklar okula geri döndüklerinde hapşırma, hırıltı ve öksürme ile uğraşıyorlar.
Bazı insanlar yıl boyunca alerji ve astım semptomları ile uğraşmak zorundadır çünkü günlük yaşamlarında bulunan maddeler tarafından tetiklenirler.
Bununla birlikte, diğer insanlar, yalnızca yılın belirli zamanlarında veya dışarıdakilere karşı açık havada olduğu gibi belirli ortamlarda semptomlarla uğraşırlar. Bazılarının yıl boyunca alerjik astım semptomları olsa da, bazı tetikleyicilerin en çok olduğu yaz sonunda ve erken sonbaharda daha da kötüleşir.
Yaygın sonbahar alerjisi ve astım semptomları şunları içerebilir:
- Hapşırma
- Burun tıkanıklığı
- Burun akması
- Kaşıntılı, sulu, yanan gözler
- Kaşıntılı ağız veya boğaz
- Hırıltı
- Öksürme
- Zorlayıcı solunum
- Göğüste sıkı hissetme
Astım ve alerjisi olan çocuklar, tipik olarak, "alerjik selam" ı deneyimleyebilir - burun tıkanıklığı sonucu gözlerinin altındaki halka daireler. Semptomlar yıl boyunca ortaya çıkarsa, mevsime özel alerjenlerin bir sonucu olarak düşüşte artabilir.
Ortak Tetikleyiciler
Mevsimsel alerjiler, iklim ve yere bağlı olarak çeşitli zamanlarda ve yerlerde meydana gelebilir. Yaz bitmeye başladığında, hasat zamanı başlar ve sonbahar yaprakları rengi değiştirmeye ve yere düşmeye başlar - düşme alerji ve astım zorluklarının başlamasıyla ilgili olasılıklardır.
En yaygın erken sonbahar alerjenleri veya tetikleyicileri yabani ot polenleridir. Yaz sonuna doğru, ABD'nin çoğunda Ağustos ayı ortalarında, ot polen seviyeleri yükselmeye başlıyor. Yaz sonlarında ve sonbaharda en yüksek seviyelerde olma eğilimindedirler. Bazı yaygın yabancı ot alerjenleri şunlardır:
- Kanarya otu
- Cockleweeds
- horoz ibiği
- Rus devedikeni
- Sagebrush
- Tumbleweed
Sonbaharda en aktif olan diğer tip allerjenler (yaz sonunda başlayabilirlerse de) küf sporlarıdır. Kalıp ve onun sporları, küf duyarlılığına sahip alerjik astımı olan kişilerde güçlü bir alerjendir.
Kalıp hem içte hem de dışarıda büyüyebilir, bu nedenle kapalı bir astım tetiği ve açık bir astım tetiği olabilir. Bununla birlikte, sonbaharda en çok alerji ve astım sorunlarına neden olan açık tipte kalıptır. Astım tetikleyicileri olan en yaygın kalıp türleri şunlardır:
- Alternaria
- Cladosporium
- Aspergillus
Polenler gibi kalıpların belirli bir büyüme mevsimi yoktur. Büyümeleri, bir yıldan ziyade ısı, rüzgar ve nem gibi çevresel faktörlerle daha fazla ilişkilidir. Isı ve nem genellikle yaz sonu / erken sonbaharda en yüksek olduğu için, kalıp sporu seviyeleri birçok alanda en yüksek seviyededir. Güney Amerika ve batı ABD kıyıları gibi ılıman iklimlerde, dış mekan kalıpları yıl boyunca aktif olabilir. Açık kalıplar ölü yapraklar, toprak, bitki örtüsü ve çürüyen ağaç yığınlarında bulunur.
Tanı ve Önleme
Sonbahar mevsiminde belirtilerinizin daha da kötüleştiğini fark ederseniz, alerjiniz düşme olasılığı yüksektir.
Emin olmak için doktorunuza veya alerji uzmanınıza danışın ve alerjinize neden olabileceğiniz tüm yabancı otları veya küfleri tanımlamak için testler ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinin.
Ayrıca, belirtilerin yaşamınız, işiniz ve okulunuzla etkileşimini engellemek için atabileceğiniz kolay adımlar vardır:
- Bölgenizdeki polen ve küf sayımlarını araştırın. Birçok yerel hava durumu tahminleri, yılın bu zamanındaki kalıp sayıları ve polen sayımları hakkında rapor verecektir. Hem polen hem de küf sayımını bildiren Ulusal Alerji Bürosunu da kontrol edebilirsiniz.
- Polen ve küf sayımı yüksek olduğunda içeride olabildiğince kalın. Sıcak, nemli veya nemli günlerde, kalıp sayımları en yüksek olma eğilimindedir. Polen sayımları sıcak, kuru ve rüzgarlı günlerde yüksektir.
- İçeride veya araçtayken pencereleri ve A / C'yi açık tutun. Sıcak olmadığı zamanlarda bile klimayu açmanız, polenlerin yanı sıra polenlerin evinize veya arabanıza girmesini engeller. Klima ünitesi bir HEPA filtresiyle donatılmalıdır.
Tedavi ve İlaç
Öngörülen günlük inhale steroid ve kurtarma inhalerinizin üstüne, sonbahar alerjileri ve astımı tedavi etmek için birçok başka ilaç mevcuttur:
- Oral Antihistaminikler. Antihistaminikler doğrudan altta yatan alerjik yanıt üzerinde çalışır ve bazen bir dekonjestan ile birleştirilir. Genellikle ucuz, tezgah üstü ve uyuşukluğa neden olabilir. Genel markalar Benadryl (difenhidramin) ve Chlortrimeton (klorfeniramin) içerir. Uykusuz alternatifler arasında Claritin, Zyrtec ve Allegra (tezgahta değil) bulunur.
- Nazal dekonjestan spreyler. Bunlar nazal semptomları kısa vadede rahatlatır. Aşırı kullanılırsa, burun semptomlarını daha da kötüleştirebilir . Onları dikkatli kullanın.
- Nazal steroid spreyler veya nazal kromolin sodyum. Flonase gibi reçeteli burun spreyleri, sadece ihtiyaç duyulduğunda çalışmak için oldukça güvenli ve etkilidir.
- Gözyaşı. Semptomları daha fazla tahriş edebileceklerinden, Visine Alerji gibi damlalar kullanırken dikkatli olun. Alaway veya Zaditor daha şiddetli semptomlar için olsa da, doğal gözyaşı tipi göz damlaları en yumuşaktır ancak yine de reçetesizdir. Reçeteli göz damlaları da yardımcı olabilir.
- Doğal alternatifler. Bir tuzlu burun durulama / sulama arkasındaki fikir, tuzlu su (salin) ile nazal geçişlerden küf, alerjen ve mukus yıkamaktır. Bu, çoğu ilaç deposunda hassas ve etkili ve reçetesiz olarak kullanılabilir.
Kaynaklar:
Amerikan Alerji Astım ve İmmünoloji Akademisi. Alerjik rinit. AAAAI . 2008.
Uzman Panel Raporu 3: Astım Tanısı ve Yönetimi için Rehber. Astım Tanısı ve Tedavisi için NHLBI Kılavuzları . Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü. 2007.
Hatırlanması gereken ipuçları: açık alerjenler. Amerikan Alerji Astım ve İmmünoloji Akademisi . 2007