Emziren Anneler Uykularına Yardımcı Olan Prolaktin Üretiyor
Yeni ebeveynliğe özgü uyku yoksunluğu efsanedir, bu nedenle yeni annelerin uykusuzluk için tıbbi yardıma ihtiyaç duydukları düşüncesi nihayet yatağa göçtüklerinde imkansız görünmektedir. Ama değil. Bir avuç dolusu reçetesiz (OTC) uyku yardımcıları, emziren anneler için güvenli kabul edilmektedir, ancak ihtiyaçlarını, bu ilaçların bebeklerine sunduğu olası riskler ve yan etkiler ile dengelemesi gerekmektedir.
Birkaç saatte bir sütü emziren ya da emen emziren annelerin, şans eseri bir kez rahatlıkla uyku moduna geçmeleri mantıklı görünüyor. Bununla birlikte, uykudaki uyku borcuna rağmen, onların dinlenmeleri, yeni ebeveynlik rolü nedeniyle, endişeli doğumdan kaynaklanan rahatsızlıklardan şişmiş memelilere kaygılanabilecek herhangi bir şey tarafından kolayca bozulabilir.
Prolaktin rolü
Ancak emziren anneler, emzirmeyenlere kıyasla, huzurlu bir uyku için yerleşik bir avantaja sahiptir. Hormon prolaktin hemşirelik sırasında serbest bırakılır ve annelerde rahatlama ve sakinleşme hissini artırır. En yeni anneler, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, yaklaşık% 43'ü hala bebeklerini 6 aylıkken ve% 21'i hala 1 yaşındaki çocuklarını emzirirken, bir süre emzirmeyi tercih ediyor.
Antihistamin Bazlı Uyku Yardımlarının Güvenliği
Çoğu OTC uyku yardımcısı, tipik olarak hapşırma, kaşıntı ve mukus üretimi gibi soğuk ve alerji semptomlarıyla mücadele etmek için kullanılan antihistaminler içerir, fakat antihistaminikler uyuşukluğu da tetikler, bu da onları uykusuzluk için yararlı kılar.
Bu uyku yardımcıları, beyinde, uyanıklığı teşvik eden bir kimyasal haberci olan histamin bastırılarak çalışır.
Kısa süreler için, çoğu OTC antihistamininde bulunan iki aktif bileşen muhtemelen emziren anneler için güvenlidir. Bu aktif maddeleri içeren OTC uyku yardımcıları kullanılıyorsa, kullanımları sınırlandırılmalı ve uyku hali için bebek izlenmelidir.
Bu aktif maddeler Klor-Trimeton ve Aller-Chlor'da bulunan klorfeniramin ve Benadryl ve Diphenhist'te bulunan difenhidramindir. Difenhidramin uyku yardımcılarında en yaygın kullanılanıdır. Bazı ilaçlar sadece Nytol veya Sominex gibi difenhidramin içerir ve diğerleri Tylenol PM (asetaminofen ve difenhidramin) gibi ağrı kesicilerle birleştirir.
Bununla birlikte, emziren anneler aspirin içeren kombinasyon ürünlerini almamalıdır. Kan inceltme yetenekleri nedeniyle, aspirin bazen emzirilen bebeklerde döküntü veya kanama anormalliklerine neden olur. Bazı uzmanlar, özellikle uzun süreli olarak Aleve (naproksen) kullanımına karşı da tavsiyede bulunurlar çünkü ilaç bir bebeğin vücudunda yavaş yavaş birikebilir.
OTC Uyku Yardımcılarının Uzun Süreli Kullanımı
Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, emzirme döneminde uzun süre uykuya yardımcı olmak için antihistaminikler kullanılması tavsiye edilmemektedir çünkü aktif maddeleri süt üretimine müdahale edebilir. Ayrıca, bebekte sinirlilik, ağlama, sedasyon veya uyku problemleri gibi olumsuz etkilere neden olabilirler.
OTC uyku yardımcılarının önemli yan etkileri de erişkinlere neden olabilir. Bu problemler arasında baş ağrıları, gündüz uyku hali, yorgunluk, baş dönmesi, kabızlık, kusma, kas güçsüzlüğü, sinirlilik veya güçlük sayılabilir.
Emzirme sırasında herhangi bir reçetesiz ilaç almadan önce doktorunuza danışın.
Kaynaklar
"Emzirme: Sık Sorulan Sorular." cdc.gov . 27 Tem 2007. Hastalık Kontrol Merkezleri. 5 Şubat 2009
"Emzirmeye Giriş." sutterhealth.org . 2009. Sutter Sağlık Sistemi. 18 Şubat 2009
"Hamilelik ve Emzirme Sırasında İlaç Maruziyeti: Sıkça Sorulan Sorular." cdc.gov . 29 Eki 2004. Hastalık Kontrol Merkezleri. 3 Şubat 2009
"OTC İlaçlar ve Nasıl Çalışırlar." familydoctor.org . Mart 2008. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi. 3 Şubat 2009
"OTC Ürünleri ve Bazı Hasta Grupları." aafp.org . 2009. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi. 3 Şubat 2009
"Reçetesiz İlaçlar: Sizin İçin Neyin Doğru?" fda.gov . 7 Mart 2006. ABD Gıda ve İlaç İdaresi. 3 Şubat 2009.
“Politika Beyanı: İlaçların ve Diğer Kimyasalların İnsan Sütü İçine Transferi”. aappublications.org . 2001. Amerikan Pediatri Akademisi. Pediatri 108: 3 (2001): 776-789.
"Hamilelik ve Yenidoğan Sağlığı Eğitim Merkezi: İlaçlar, Bitkiler ve Diyet Takviyeleri." marchofdimes.com . Nisan 2008. Dimes Yürüyüşü. 3 Şubat 2009