Cerrahi Bir Korkuyu Anlamak ve Anlamak

Başa çıkmak için 5 ipucu

Sizde veya çocuğunuzda yaklaşan bir ameliyat varsa, korkmuş ve endişeli olabilirsiniz. Eğer öyleyse, yalnız değilsin. Endişeli olmak tamamen normaldir.

Korku Psikolojik Bir Sorun Olduğunda

Ameliyat korkusunuz o kadar önemlidir ki, cerrahi kalp kaygısı, mide bulantısı ve göğüs ağrısı gibi fiziksel semptomlara sahip olabilirsiniz. Şiddetli bir anksiyete hali yaygın olarak panik atak olarak bilinir ve ameliyattan korkan birinin korkuları üzerinde yaşadığı zaman ortaya çıkabilir. Anksiyete bozukluğu olan hastalar ortalama has- tadan daha fazla anksiyete ve korkuya yatkın olabilirler, ancak çoğu insan ilk önce ameliyat için hazırlandıklarında endişe yaşamaktadır.

Cerrahi Kaygının Nedenleri

Cerrahi anksiyetenin nedenleri, bilinmeyenlerin önceki ameliyatlarda kötü bir deneyim yaşama korkusundan kaynaklanmaktadır. Cerrahi anksiyete, aynı zamanda, vücudunuzun bir mastektomi gibi, görünüşünün değişmesi gibi, ameliyatın sonucu korkusundan da kaynaklanabilir. Benlik saygınızı etkileyebilecek bir başka ameliyat, cinsel işlevi kaybedebilme riskiyle karşı karşıya kalmanız gereken prostat ameliyatıdır . Tüm ameliyatlar ölüm riski taşıyor olsa da, bazı ameliyatlar diğerlerine göre daha yüksek bir riske sahiptir, bu da kendi ölüm oranınızı düşünmenize neden olabilir.

Kaygınız Şiddetli ise Yardım Arayın

Anksiyetenin sebebi ne olursa olsun, sağlığınızın zarar görmemesi için şiddetli ise tedaviye başvurmanız şarttır. Anksiyete, uykusuzluğa neden olan stres ve fiziksel semptomlar ile kısır bir döngü olabilir, bu da anksiyeteyi başa çıkma beceriniz azaldıkça daha da kötüleştirir. Şiddetli anksiyete hastası olan pek çok hasta, sağlığına aşırı derecede zararlı olsa bile ameliyatı erteleyecek veya ameliyattan uzak duracaktır. Cerrahi müdahaleye izin verecek kadar iyi olan endişenin kontrol edilmesi esastır.

Normal veya şiddetli anksiyete ile baş edip etmemeniz durumunda, yaklaşan ameliyatınızla baş edebilmek için 5 ipucu:

1 -

Bilgilerinizi Kendinizle Kollayın

Cerrahi kaygıyla baş etmede önemli bir adım, hastalığınız, reçeteli tedavileriniz ve cerrahi tedaviniz hakkında mümkün olduğunca bilgilendirilmektir. Prosedürü tam olarak anlayabilmeniz, neden ihtiyaç duyduğunuz ve nasıl yapıldığı, büyük bir endişe yaratabilir. Anestezi anlayışı ve anestezi almanın düşük riskleri de ameliyatla ilgili endişelerinize yardımcı olabilir.

Endişeniz, prosedür hakkındaki bilgi eksikliğinden kaynaklanıyorsa, soru sormanız ve cerrahiye karar verene ve cerrah seçiminin tam olarak anlaşılmasına kadar cevaplar bulmanız önemlidir. Birçoğu için, kaygı, asgari bilgi ile hayat değiştirici bir karar vermesi beklenen normal bir cevaptır. Gerekli gerçekleri aldıktan sonra, endişeniz rahatlayabilir.

Endişeniz maddi kaygılardan kaynaklanıyorsa , hangi hastalık zamanının ya da engellilik kapsamının mevcut olduğunun, sağlık sigortasının neleri kapsayacağını ve size ne kadar maliyet aktarılacağını önceden öğrenmiş olduğunuzdan emin olun. Hastane ile önceden bir ödeme planı yapmak, finansal endişenizi de hafifletebilir.

2 -

Cerrahınızdan Korkunla Cerrahi Tedaviniz Hakkında Konuşma

Bazı durumlarda, endişeli olabilirsiniz çünkü ameliyatın sonuçlarının ne olacağı hakkında hiçbir fikriniz yoktur. Ameliyatı yapan doktor, ameliyatın ne olacağı ve tipik bir iyileşme süreci hakkında gerçekçi bir fikir verebilir.

Anksiyeteniz ameliyatın kendisi ile ilgiliyse ve prosedürü anlamanız size yardımcı olmazsa, bazı cerrahlar size ameliyatı mümkün kılmak için sizi yatıştırmak için reçeteli ilaç tedavisini önerecektir. Antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçlar genellikle bu amaçla kullanılır.

Eğer ameliyatta kötü bir deneyiminiz varsa ya da sevdikleriniz varsa, cerrahla konuşmak, bunun farklı bir ameliyat ve farklı bir durum olduğuna dair güvence verebilir.

3 -

Cerrahi Anksiyete için Alternatif Tedavileri Keşfedin

Bazı hastalar, akupresür, akupunktur, masaj, dokunma, yoga, hipnoz, biofeedback ve bitkisel takviyeler gibi alternatif tıp olarak kabul edilen tedavilerden yararlanır. Bu geleneksel olmayan ilaçların kullanımına açıksanız, daha derinlerde uyuyabilse bile bir miktar rahatlama bulabilirsiniz. Tamamlayıcı tedavilerin, cerrahiniz için bir değişiklik olarak değil, ameliyatla ilgili endişeyle mücadele etmenin bir yolu olarak kullanılması gerektiğini hatırlamak önemlidir.

Çaylar, tozlar ve diğer doğal bitki özleri de dahil olmak üzere bitkisel takviyeler, cerrahınıza danışmadan kullanılmamalıdır. Birçok bitkinin “tüm doğal” yazılı olmasına rağmen anestezi ve diğer ilaçlar ile kötü etkileştiği bilinmektedir. Bazıları kan inceltme, kalp aritmileri ve ameliyat sırasında arzu edilmeyen diğer reaksiyonlara neden olabilir.

Çalışmalar, preoperatif dönemde müzik dinlemek veya kitap okumak kadar basit bir şeyin, aklınızı başınıza gelen şeyden çıkararak endişeyi azaltabileceğini göstermiştir. Stresle başa çıkmanın normal bir yolu varsa, banyo yapmak ya da yürümek gibi bir şey varsa, bu da cerrahi kaygıya yardımcı olacaktır.

4 -

Cerrahi Korkularınız Devam Ederse Danışmanlık Arayın

Anksiyeteniz devam ederse, prosedürünüz sırasında ve sonrasında neyin gerçekçi olduğunun tam olarak anlaşılmasında bile, danışmanlık bir seçenek olabilir. Cerrahinin, bir göğsün çıkarılması veya potansiyel olarak erektil disfonksiyona neden olan ameliyatlar gibi, benlik saygısı üzerinde bir etkisi olabileceği durumlarda, danışmanlık, değişikliklerin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.

Kanser gibi hayatı tehdit eden bir hastalık için ameliyat yapıyorsanız, bir danışmana konuşmanız da faydalı olabilir. Endişelerinizi, doğrudan dahil olmayan biriyle açıkça tartışmak, özellikle arkadaşlarınız ve aile fertleriniz tarafsız olamıyorsa, çok terapötik olabilir.

Danışmanlık, ameliyatla ya da genel olarak sağlık hizmetleriyle ilgili kötü bir deneyim yaşarsanız, korkunuzu ele geçirmenize yardımcı olabilir. Çoğu terapist, endişenizi ve strese karşı fiziksel tepkinizi kontrol etmenize yardımcı olacak egzersizleri tavsiye edebilir.

5 -

Çocuğunuza Cerrahi Anksiyete ve Korku ile Yardım

Çocuk cerrahiye geldiğinde benzersizdir, çünkü genellikle ebeveynlerinin iyi ya da kötü tutumlarını alırlar. Belli ki cerrahiden korkuyorsanız, çocuğunuz da büyük ihtimalle korkulu olacaktır. Çocuğunuzun ve çocuğunuzun kaygısını ele almak çok önemlidir çünkü çalışmalar, ameliyattan önce sakin olan çocukların daha iyi sonuçlara sahip olduklarını göstermiştir.

Çocuklara, soruları cevaplandırılmak için yeterli zamana sahip prosedür hakkında bilgi verilmelidir. Cerrahi prosedürü olan bir çocuğu şaşırtmak, kalıcı bir sağlık hizmeti korkusuna yol açabilir ve mümkün olduğunda kaçınılmalıdır.

Cerrahiye karşı sağlıklı bir tavrınız varsa, çocuğunuz da büyük olasılıkla olacaktır, bu yüzden genel olarak ameliyat konusunda iyimser ve olumlu olmanız önemlidir. İşte harika bir örnek: “ Bademcikleriniz giderildikten sonra, dondurma ve çubuklu dondurmalar yiyebileceksiniz” yerine “Ameliyatınızdan sonra soğuk yiyecekler alacaksınız, çünkü boğazınız acıyor.”

Çocuğunuzu ameliyat için hazırlamanın en iyi yolu çocuğunuzun yaşına göre değişir. Küçük çocuklarda, ebeveynler genellikle çocuğu ameliyat için birkaç gün öncesine kadar ameliyattan haberdar etmemeye karar verirler çünkü çocuk beklemek için uzun bir zaman olabilir. Daha büyük çocuklar planlanan ameliyatın farkında olabilirler ancak cerrahın sorularını sormak için çok sayıda fırsat olmalıdır.

Daha büyük çocuklarda, ameliyat görmeleri televizyonda gördükleri şeylere göre çarpık olabilir, bu nedenle çocuğunuzun ameliyatı hakkında net bir anlayışa sahip olması için cerrahla görüşmek gerekli olabilir. Çoğu pediatrik hastanesi, anksiyetenin azalmasına yardımcı olmak için ameliyat öncesi turlar ve bilgilendirme toplantıları sunmaktadır.

> Kaynaklar:

> Daha yüksek MA, Kain ZN. Çocuklarda Perioperatif Anksiyete ve Ağrının Tedavisi: Özel ve Yenilikçi Bir Yaklaşım. Pediatrik Anestezi . 2015; 25 (1): 27-35. doi: 10.1111 / pan.12546.

> Sağlık Hizmetlerinde Kalite ve Verimlilik Enstitüsü. Ameliyattan Önce Kaygıyı Azaltan Ne Yardım Edebilir? PubMed Sağlık. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. 21 Mayıs 2014'te güncellendi.