Her mevsim burun akıntısı mevsimi gibi görünüyor mu? Bunun nedeni, rinore (burun akıntısı) geçirebileceğiniz 8 yaygın neden vardır ve bunların hepsi kışla sınırlı değildir. Aslında, yıl boyunca burun akıntısına sahip olmanın birçok nedeni var. Bu kötü habere rağmen, burun akıntısını önlemeye yardım etmek için yapabileceğiniz şeyler ya da en azından onunla birlikte gelen sinir bozucu semptomları en aza indirgeyebilirsiniz.
1 -
Soğuk algınlığıAyrıca şu şekilde de bilinir: üst solunum yolu enfeksiyonu (URI)
Soğuk algınlığı burun kan damarlarının geçirgenliğini artırarak burun akıntısına neden olur. Bu, sıvının (serum) burun pasajlarına sızmasına izin verir. Rinore genellikle yaygın bir soğuk virüs ile enfekte olduktan sonra ilk 2 ila 3 gün içinde ortaya çıkar. Ne yazık ki, her yıl milyonlarca insan soğuk algınlığı ile boğuşuyor. Soğuk algınlığı genellikle viral enfeksiyonlardan kaynaklanır:
- rinovirüs - en yaygın
- coronavirüs
- solunum sinsityal virüsü (RSV)
- metapnömovirüsü
Sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde, her yıl soğuk algınlığı nedeniyle 21 milyon okul günü ve 20 milyon iş günü kaçırılıyor. Ortalama olarak, çoğu çocuk soğuk algınlığı nedeniyle yılda 5 ila 7 kez hastalanmaktadır; Bununla birlikte, 100 çocuktan 10'u yılda 12 kez kadar hasta olabilir. Erişkinliğe girerken insidans azalır, yılda yaklaşık 2 ila 3 kez azalır.
Soğuk algınlığının önlenmesi zordur. Virüs, hastalığı olan başka biriyle doğrudan temas yoluyla edinilebilir ya da bölgenizdeki enfekte olmuş kişilerden havadaki partikülleri soluyarak karşılaşılabilir. Vitaminler ve C vitamini, çinko, E vitamini, ekinezya ve ginseng gibi bitkisel takviyeleri soğuk algınlığını önlemekte hiçbir yararı yoktur. Egzersiz ve el yıkamanın soğuk algınlığını önlemek için gösterilmediği görülse de, genel olarak gelişmiş sağlıkla yakından bağlantılıdırlar.
Soğuk algınlığı durumunda burun akıntısını azaltmaya yardımcı olan yaygın tedaviler arasında intranazal ipratropium (Atrovent) veya birinci kuşak antihistaminikler (aşağıya bakınız):
- bromfeniramin (Dimetapp Cold & Allergy'de bulunur)
- klorfeniramin (Chlor-Trimeton'da bulunur)
- dimenhidrinat (Dramamin'de bulunur)
- difenhidramin (Benadryl Allergy'de bulunur)
Burun akıntısı 10 günden fazla devam ederse, bir doktor görmek isteyebilirsiniz, çünkü antibiyotiklerle tedavi edilebilecek bir bakteriyel enfeksiyonunuz olabilir.
2 -
AlerjilerSaman nezlesi ve alerjik rinit olarak da bilinir
Alerjik rinit, burun akıntısı için mevsimsel bir nedendir. İlkbahar veya sonbaharda alerjilere bağlı burun akıntısı yaşayabilirsiniz. Burun akıntısı, vücudunuzdaki polen nedeniyle oluşan enflamatuar tepkisinden dolayıdır: çiçekli bitkiler, ağaçlar, yabani otlar ve çimenler. Alerjilerden kaynaklanan burun salgıları en yaygın olarak açıktır, ancak bunlar aynı zamanda pürülan görünebilir.
Alerjiye bağlı burun akıntısının ilk basamak tedavisi intranazal Atrovent'dir. Sprey yetersiz olduğunda, ikinci nesil antihistamin de kullanabilirsiniz:
Antihistaminikler burun akıntısı ile yardımcı olurken, antihistaminikler alerjiye bağlı burun tıkanıklığını tedavi etmede etkisizdir.
3 -
Soğuk havaTaze karların tadını çıkarmak için dışarı çıkıp, ani bir burun akıntısına sahip olmak için mi geldin? Yeterince uzun süre dışarıda kalırsanız, nazal salgılarınızı sürekli olarak üst dudağınızdan silmekten çatlamış dudaklar bile geliştirebilirsiniz. Yalnız değilsin. Bu yaygın bir fenomendir.
Soğuk, kuru havanın, nazal pasajlarınızdaki sıvı dengesini değiştiren burun zarlarını kurutmasıyla bilinir. Değişim, burnunuzun çalışmasına neden olacak şekilde, inflamatuar yanıtın ve burun sinir sistemi reflekslerinin bir kaskadına neden olur.
4 -
Baharatlı yemek yemeAyrıca şu şekilde bilinir: gustatory rinitis
Yiyecek yemenin neden olduğu burun akıntısı iyi anlaşılmamıştır. Reaksiyonun bir bağışıklık tepkisi olduğu düşünülmez, ancak daha çok sinir sisteminin uyarılmasıyla ilişkilidir (trigeminal sinir) ve istirahat ve sindirime yardımcı olan bir yanıt olan bir parasempatik yanıt ile ilişkili olabilir.
20 ila 60 yaş arasındaki yetişkinlerin, gırtlak rinitinden etkilendiği görülmüştür. Ayrıca alerjik rinit veya sigara içme öykünüz varsa bundan muzdarip olmanız daha olasıdır. Sıcak ve baharatlı yiyeceklerin ana besin katkı maddeleri olduğu düşünülürken, herhangi bir yemek, gırtlak riniti muzdarip olmanız halinde burun akıntısı yaşamanıza neden olabilir. Baharatlı yiyecekler (sıcak biberler, kırmızı cayenne, Tabasco sosu, vb ...) daha yaygın iken tahıl (ekmek, kraker, vb ...) oluşan gıdalar, burun akıntısı neden daha az olasıdır.
Barsak rinitin belirti azalması, esas olarak baharatlı yiyeceklerden uzak durmaktır. Bununla birlikte, intranazal atropin, baharatlı yiyeceklerden kaçınmanın istenmediği durumlarda da yararlı olmuştur. Cerrahi, yardımcı olabileceği gibi, prosedürün diğer yan etkileri nedeniyle kullanılmamaktadır.
5 -
HormonlarOlarak da bilinir: hormonal rinit
Hormonlar, nazal pasajlarınızdaki membranlar üzerinde doğrudan bir etkiye neden olabilir ve bu da mukus bezlerinin daha reaktif olmasına neden olur. Tiroid, büyüme ve kadın seks hormonlarının düzeyleri hormonal rinitte rol oynadığını göstermiştir.
Burun akıntısı ve tıkanıklık da gebelik sırasında yaygın bir semptomdur ve 100 gebe kadının 20 ila 30'unda görülür. Hamilelik sırasında, bir kadının vücudunda kan damarı değişiklikleri, burun kan damarlarında kanın toplanmasına neden olabilir. Artmış progesteron seviyeleri de kan damarlarınızın normal şekilde gevşemesine ve bunun da sonuçlanmasına neden olabilir. Hamilelik sırasında rinit ile ilgili belirtiler östrojen seviyelerini yansıtıyor gibi görünüyor.
Hormonal rinit tedavisinde çok az bilgi vardır. Hormon replasman tedavisi semptomların çözülmesinde yardımcı görünmemektedir. Hamileyseniz, semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için nazal serum fizyolojik veya egzersiz yapabilirsiniz. Bu ilaçlar hamile veya emziren kadınlar için de düşünülebilir, ancak doğum uzmanınız ile görüşmedikçe almayınız.
- Psödoefedrin
- Klaritin
- nymphomax
- Fluoxetine
Diğer birçok olası tedavi bebeğiniz için zararlı olarak kabul edilebilir, bu nedenle her zaman yeni bir ilaca başlamadan önce doktorunuza başvurunuz.
6 -
İlaçlarOlarak da bilinir: ilaç kaynaklı rinit
Bazı ilaçların burun akıntısının yan etkisine sahip olduğu bilinmektedir. Her ilaç sınıfının rinite neden olmak için farklı bir nedeni olacaktır; Bununla birlikte, hepsi ilaçların neden olduğu vücut değişiklikleri ile ilgilidir. Aşağıdaki durumları tedavi etmek için hedeflenen ilaçların bazıları, burun akıntısı yaşamanıza neden olabilir:
- yüksek tansiyon
- genişlemiş prostat
- doğum kontrolü
- Ağrı
- erektil disfonksiyon
- depresyon
- kalp-damar hastalığı
İlaçların yan etkileri çok farklıdır ve yukarıdaki listeyle ilgili herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, her zaman rinit görmeyebilirsiniz.
7 -
EgzersizAyrıca şu şekilde de bilinir: vazomotor rinit
Aerobik egzersiz (koşu, aerobik, cinsel ilişki, vb ...) burun akıntınızın nedeni olabilir. Ancak, açık havada aktif iken burun akıntısı yaşarsanız, neden alerjiler, soğuk hava veya başka bir tahriş edici ile daha gerçekçi olabilir. Sıklıkla aktif bir burun akıntısı yaşarsanız, doktorunuza, nazal bir antikolinerjik olan Atrovent'in sizin için iyi bir seçenek olup olmadığını sorabilirsiniz.
8 -
ağlayanDoğal olarak ağlamak, gözyaşlarınızın gözünüzden (lakrimal puncta'dan) süzülmesinden dolayı burun akıntısına neden olur. Gözlerinizi kurumasını önlemek için sürekli gözyaşları üretiyorsunuz. Bu gözyaşları yanaklarını ağladığında olduğu gibi yapmaz. Ağlamak, süzülecek olandan daha fazla gözyaşı üretir, böylece yanağınızın üzerinden geçerler.
Ağlarken, lakrimal punktandan nazolakrimal kanala daha fazla gözyaşı akar. Bu tüp direkt olarak burnunuza akar, bu yüzden burun akıntınız aslında burnunuza akan göz yaşlarınızdır.
> Kaynaklar:
> İlk danış. (2013). Alerjik rinit.
> Joe, SA ve Liu, JZ. (2015). Cummings Otolaringoloji: Nonallerjik Rinit. 6. ed. 43, 691-701.e2
> Jovanceviç, L, Georgalas C, Savoviç S, Janjevic. (2010). Gustatory Rinit. Rinoloji. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Vaughan ve Asbury'nin Genel Oftalmoloji. 18. ed. Bölüm 5. Konjonktiva ve Gözyaşları.
> Ramakrishnan, VR ve Meyers, AD. (2015). Nonallerjik Rinit için Farmakoterapi.
> Turner, RB. (2016). Goldman-Cecil Medicine: Ortak Soğuk. 25. baskı
> Waibel, KH ve Chang, C. (2008). Gluten riniti için prevalans ve yiyeceklerden kaçınma davranışları. Alerji, Astım ve İmmünoloji Annals. Cilt 100, Sayı 3.