Retin-A'nın (Tretinoin) Neden Olduğu Kuru Cilt, Peeling ve Pulpanın Giderilmesi İçin 8 İpucu
Sivilce tedavisi için Retin-A (tretinoin) kullanmaya yeni başladınız. Şimdi cildiniz çok kuru, neredeyse sivilce olduğundan daha kötü görünüyor (kesinlikle çok daha kötü hissediyor ).
Ne yazık ki, Retin-A gibi herhangi bir topikal retinoid kullandığınız zaman, kuru cilt , peeling ve dökülme kurs için oldukça eşittir. Bu yan etkiler çok normaldir ve tedaviye başlamanın ilk birkaç haftasında en kötü olma eğilimindedir.
Yine de tedavinizi henüz bitirmeyin. Kuruluk ve soyulmayı azaltmak ve cildinizin daha iyi görünmesine ve hissetmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.
Bu ipuçları Retin-A ile yazılsa da, Retin-A Micro (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) veya topikal içeren herhangi bir kombinasyon akne ilacı dahil olmak üzere herhangi bir topikal retinoidin neden olduğu kurulukla mücadele için çalışacaklardır. retinoid.
1. Ekstra Nazik Seçenekleri için Akne Cilt Bakım Ürünleri Değiştirin
Yağlı veya akne eğilimli ciltler için bir yüz yıkama kullanıyorsanız, yapmak istediğiniz ilk şey hafif bir temizleyiciye geçmektir. Konsantre Güvercin, temel Neutrogena bar veya Cetaphil temizleyici tüm nazik seçimlerdir.
Ya da krema bazlı, köpürmeyen temizleyiciler deneyin. Bunlar köpüren yüz yıkamalarından daha az kurur. Dermatoloğunuza ne önerdiğini sorun. Temizlik ürünlerini her zaman tamamen atlayabilir ve sade su kullanabilirsiniz (makyajı çıkarmanız gerekmedikçe).
Herhangi bir reçetesiz akne tedavisi ürünü kullanmayın. Bu, sıkılaştırıcı tonerler , losyonlar, ilaçlı pedler (Stridex veya Oxy gibi) veya akne ile savaşan maddeler içeren nemlendiriciler içerir. Dermatoloğunuz aksini göstermedikçe, tretinoin ilacınız ihtiyacınız olan tek akne tedavisidir.
Ayrıca, şu an için tıraş losyonları, aftershaves, parfüm ve kolonya kullanmayı da bırakacaksınız. Retin-A kullanırken bu ürünleri kullanarak, kuruluk, yanma ve batma kötü yapabilir.
2. Retin-A Uygulamasından Önce Cildinizi Gerçekten İyice Kurulayın
Temizlendikten ve Retin-A uygulamadan önce cildinizin tamamen kuru olduğundan emin olun. Ciltte kalan nem biraz cilt tahriş olasılığını artırabilir. Birçok dermatolog , ilacınızı uygulamadan önce temizledikten sonra en az 20 dakika beklemenizi önerir.
3. Yağsız Nemlendirici kullanın.
Herhangi bir topikal retinoid ilacı kullanırken, bir nemlendirici bir zorunluluktur! Genellikle bir yüz nemlendiricisi kullanmıyor olsanız bile, kesinlikle şimdi başlamak isteyeceksiniz. Onu her gün kullanmanız, kuruluktaki en kötü şeyleri yumuşatmaya yardımcı olabilir ve cildinizin daha iyi hissetmesini sağlar.
Ama herhangi bir nemlendirici yapmaz. Kokusuz, hipoalerjenik bir marka, zaten hassas olan cildinize daha az tahriş edicidir. Hassas cilt tiplerine doğru pazarlanan nemlendiricileri arayın.
Zaten bir nemlendirici kullanıyor ancak hala kuru hissediyor musunuz? Normalde kullandığınız ürün, şimdi Retin-A kullandığınız için yeterince yumuşatıcı olmayabilir. Daha ağır bir ürün deneyin. Kullandığınız her marka, noncomedogenic olarak etiketlendiğinden emin olun , bu yüzden gözeneklerinizi tıkamayacaktır.
Ayrıca, nemlendiricinizin salisilik asit gibi aknele mücadele maddeleri veya alfa hidroksi asitler veya glikolik asit gibi peeling maddeleri içermediğinden emin olun. (Ve eğer nemlendirici etiketiniz parlama, leke kontrolü veya yaşlanma karşıtıdır diyorsa , muhtemelen yapar; bileşen listesini kontrol edin.) Tretinoin hızlı bir soyulmaya neden olur ve ayrıca yaşlanma karşıtı bir tedavi olarak da kullanılır.
Gereksinim duyduğunuz şey güneş korumasıdır. Topikal retinoidler cildinizi güneş yanığı ve güneş hasarı için daha hassas hale getirebilir. Yani, nemlendiriciniz SPF 30 veya daha yüksek içeriyorsa, daha iyisi.
4. Önce Nemlendirici Uygula, sonra Üstte Katman Retin-A Uygula
Tahriş edici etkilerin azaltılmasına yardımcı olmak için nemlendiricinizi cildiniz ile Retin-A arasında bir tampon olarak kullanabilirsiniz. Nemlendiricinizi ilk önce koyun ve birkaç dakika emmesini sağlayın. Ardından üstte Retin-A uygulayın.
5. Uygulama Aşmayın
Hızlı sonuç almak için umutla ekstra ilaç kullanmak caziptir, ancak doktorunuzun reçetelenmesinden daha sık kullanılması kırmızı, tahriş edici ve soyulmuş bir cilt elde etmenin kesin yoludur. Uygulamanızı aşırıya kaçmayın - daha fazla cildinizi daha hızlı temizleyemez.
Retin-A'nın küçük bir dalı uzun bir yol izleyecektir. Tek ihtiyacınız olan tüm yüzünüz için bezelye büyüklüğünde bir miktar. Yani, bir dime boyutlu (veya daha fazla) dollop kullanıyorsanız, aslında çok fazla kullanıyorsunuz. Daha az kullanmayı deneyin ve cildinizin nasıl hissettiğini görün. Başka bir artı, kendinize biraz para kazandırırsınız çünkü ilacınız çok daha uzun süre dayanır.
6. Yumuşak bir bezle dökülme deri yavaşça çıkarın
Dikkatli bir tedavi ile bile, özellikle Retin-A'yı kullanmanın ilk birkaç haftasında bir miktar kuruma ve dökülme almayı bekliyoruz. Eğer kestane rengi cilt sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, cildi yumuşak, nemli bir bezle hafifçe masaj yaparak çıkartabilirsiniz.
Yine de çok sert fırçalamamaya dikkat edin ya da cildinizi daha da kötü hissedebilirsiniz. Ve kesinlikle, süper aşındırıcı scrubs kullanmayın. Bunlar şu anda cildiniz için çok agresif.
7. Daha Kısa Bir Süreden Sonra Retin-A'yı Yıkayın
Cildiniz ilaca karşı tolerans geliştirene kadar, tüm gün giymek çok rahatsız edici olabilir. Daha kısa süreler için giyip, sonra yıkayarak, cildinize yan etkileri en aza indirirken Retin-A'ya alışma şansı verecektir. Ayrıca akne tedavisi rutininizde başlayacak.
Yıkadıktan bir saat önce Retin-A giymeyi deneyin. Cildiniz gerçekten kuru ve tahriş hissediyorsa, sadece 20 dakika sürecektir. Bütün gün giyene kadar yavaşça uzun süre giymeye devam edin.
Cildiniz Retin-A'nın tüm gün uygulamalarına izin vermese bile, kısa bir uygulama süresiyle bile akne belirgin bir şekilde temizlenir. Tabi ki, denemeden önce bu planı dermatologunuz tarafından çalıştırmalısınız.
8. Her Gününü Kullanmaya Geri Dönün
Cildiniz hala rahatsızlık verici ve soyulmuyor mu? Retin-A'nızı her gün, hatta iki ila üç günde bir kısa bir süre için kullanmayı deneyin.
Atlama günleri cildinize gerekli bir mola verecektir. Cildiniz daha iyi hissetmeye başladığında, her gün (ya da dermatoloğunuz tarafından yönlendirildiği gibi) her zaman kullanmaya çalışın.
Tedavinizi tamamen kullanmayı bırakmayın. Cildiniz ilaca uyum sağlar, kuruluk ve soyulma azalır. Gözünü ödülün üzerinde tutmaya çalış!
Bir kelime
Cildiniz aşırı derecede kurursa veya şiddetli soyulma, dökülme, yanma, kızarıklık veya tahriş varsa dermatoloğunuzu hemen haberdar edin. Sadece hazırlıklı olun - dermatologunuz şu anda tedaviye devam etmenizi isteyebilir.
Kendinize ve doktorunuza karşı dürüst olmanız gereken yer. Eğer yan etkilere sahip olamayacağınızı düşünüyorsanız, dermatoloğunuza söyleyin. Gerekirse yeni bir sivilce tedavisi planı hazırlamanıza yardımcı olabilir.
Yeni bir ilaç denemek, tedaviyi tamamen durdurmaktan daha iyidir. Ama unutmayın, tüm akne ilaçları kuruluk ve soyulmaya neden olur, bu nedenle bir dereceye kadar.
Yaşadığınız yan etkilerin normal olup olmadığını ve tedavinizle birlikte yolun nasıl geçeceğini bilmek ister misiniz? Retin-A (tretinoin) tedavisine haftada bir rehberlik yapın .
> Kaynaklar:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Topikal Retinoidlerin Toleransı: Topikal Retinoidler Arasındaki Klinik Olarak Anlamlı Farklılıklar Var mı?" Kutanöz Tıp ve Cerrahi Dergisi. 2015 Kasım-Aralık; 19 (6): 530-8.
> “Tretinoin Topikal.” MedlinePlus İlaç Bilgisi , ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Ulusal Sağlık Enstitüleri, 15 Temmuz 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Tretinoin ile Akne'nin Kısa Kontak Tedavisi." Deramtolojik Tedavi Dergisi. 2013 Ekim; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Akne için Topikal Retinoidler." Kutanöz Tıp ve Suçlama Seminerleri. 2016 Haziran; 35 (2): 50-6.