Normalden daha hafif bir süre, hamilelik, stres, hastalık ve diğer şeyler de dahil olmak üzere birçok şeyden kaynaklanabilir. Bazen bir kadın lekelenmeye başlar ve döneminin başlamak üzere olduğunu ve daha fazla kanama görmeyeceğini düşünür. Bu, hamileliğin en erken belirtisi olan ve bazen adet döngüsü ile karıştırılan implantasyon kanaması olabilir. Ayrıca bu süre sadece o ay daha hafif olabilir.
Daha Hafif Bir Dönem Olan Potansiyel Nedenler
Döngününüzün farklı olabileceğinin birçok nedeni var. İşte ortak olanlardan birkaçı.
Gebelik
Herhangi bir anormal dönemle karşılaşırsanız, hamilelik testi yapın. Hamilelik testi, hamile olup olmadığınızı söylemenin en iyi yoludur. Bu yöntem pahalı değildir. Hamilelik, özellikle doğum kontrolünü kullanmadıysanız, döngünüzde bir şeyin farklı olmasının en olası nedenidir.
En iyi sonuçları elde etmek için, bir sonraki süreyi kaçırıncaya kadar beklemek en iyisi olabilir. Bu bir ev gebelik testi veya doktorunuzdan, ebe veya sağlık departmanından bir hamilelik testi olabilir. Çoğu durumda, testi veya sonuçları kimseye bildirmeniz gerekmez.
Hamileyseniz ve normalden daha hafif bir dönem geçirdiyseniz bile, doktorunuza veya ebe'ye söylemelisiniz. Bu, daha önce düşündüğünüzden daha fazla veya daha kısa bir süre boyunca sizi ileriye götürecek olan bitiş tarihinizi değiştirebilir.
Yanlış tarihe sahip olmak, bazı testleri ve doğum öncesi bakımınızın diğer bölümlerini değiştirebilir.
Kilo Kaybı veya Kazanç
Kilo ani bir kayma yaşadıysanız, bu bazen menstruasyon döngüsünü etkileyebilir. Aşırı egzersiz, özellikle vücut üzerinde çok fazla fiziksel stres oluşturduğunuzda, dönemlerinizi de etkileyebilir.
Stres
Sevilen birinin kaybı ya da işte ya da ev hayatınızda büyük yaşam stresleri gibi duygusal stres bedeninizde bir bedensel etki yaratabilir ve adet döngüsünü etkileyebilir.
Doğum kontrolü
Hormonal doğum kontrolüne geçmek de sizin döneminizde bir değişikliğe neden olabilir. Kadınların normal dönemlerden ve daha kısa dönemlerden daha hafif yaşamaları, bir doğum kontrol hapı veya Mirena gibi bir hormon yayan RİA alıp almadıkları nadir değildir.
Eğer döneminizde bir değişiklik sizi rahatsız ederse, hormon bazlı kontraseptif kullanmayı bırakabilirsiniz. Erkek ve kadın kondomları, hormonal olmayan bir rahim içi araç ve köpükler dahil olmak üzere doğum kontrolü için hormon içermeyen seçenekler vardır. Sizin için en uygun olan yöntemle ilgili tavsiye almak için ebe, doktor veya yerel sağlık bölümünüzden bilgi aldığınızdan emin olun.
Yaş
Yaşlanıyorsanız, dönemleriniz değişebilir. Menopoz öncesi olabilirsiniz. Bu artık daha bereketli olmadığınız anlamına gelmez, yani hamile kalmanızın daha az olası olduğu anlamına gelir. Doğum kontrolü menopoza kadar devam etmelidir.
Tıbbi durumlar
Servikal stenoz veya Asherman sendromu gibi tıbbi şartlar beklenenden daha hafif bir akıma neden olabilir, ancak kramp oluşumu hala gerçekleşebilir. Örneğin, servikal stenoz nadirdir, ancak menstrual kanın uterusa sıkışmasına neden olabilir.
Asherman sendromuna, bir D & C prosedürünü takiben bir uterus yaralanması neden olur. Hafif bir akıcınız varsa ve yoğun kramplarınız varsa doktorunuza danışın.
> Kaynak:
> Mayo Kliniği. Menstrüel Döngü: Normal ve Ne Olmaz.