Baş biti bulmak genellikle endişeye ve endişeye yol açabilir ve - eğer çocuğunuz etkilenmişse - belki de suçluluk duyabilir. Bu duygularla başa çıkmak için adımlar atabilir ve bitlerinizin yayılmasını önlemek için yapabileceğiniz her şeyi yaparken, aileniz için mümkün olduğunca stresli olmayan tedaviyi yapabilirsiniz. Bu bölümden geçmek için olumlu yolları keşfedin.
Duygusal
Bazı insanlar biti haberlerini bir adım öteye taşıyabilirken, diğerleri bu konuda endişeli veya üzgün olabilirler.
Birçok anne baba da çocuklarını korumak için yeterince yapamayacakları ya da soruna neden olacak bir şeyleri yanlış yaptıkları için suçluluk duygusu yaşayabilirler. Herkesin bit aldığını hatırlamak önemlidir. Tek gereken, ona sahip olan biriyle baş-kafa (ya da saç-saç) temasıdır.
Bu şekilde hissetmek oldukça doğal iken, durumu olumsuz etkileyebilir. Örneğin panik, tedavi üreticilerinin talimatlarına ve aşırı muameleye maruz kalmamanıza neden olabilir ve bu da çocuklarda ciddi tıbbi sorunlara yol açabilir. Dahası, bit istilasından endişe duyan anne babalar, çocuklarının zaten bitleri hakkında sahip oldukları herhangi bir endişeyi daha da kötüleştirebilir.
Kendi Kaygınızı Nasıl Ele Alabilirsiniz?
Bu ipuçları yardımcı olabilir:
- Gerçekleri öğrenmek. Bitler hakkındaki gerçekleri bilmek kontrolde daha fazla hissetmenize yardımcı olabilir ve problemin nasıl ele alınacağını anlayabilir ve bu durum, durumunuzla ilgili stresinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Özellikle, özellikle okul çağındaki çocuklar arasında baş biti çok yaygın olduğunu bilin. Ve kurtulmak için biraz zaman ve çaba göstermelerine rağmen, hastalıkları taşıdıkları bilinmemektedir. İlaçlı tedavi ürünlerinin kullanımına karşıysanız, göz önünde bulundurmanız gereken alternatifler vardır.
- Endişeli hissetmek için kendini biraz gevşet. Çoğunlukla, tıbbi gerçekleri biliyoruz ama hala bir şey hakkında endişeli hissediyorum. Bu özellikle çocuklarının rahatsızlığı ile ilgilenen ebeveynler için çok normaldir.
- Nefes alın. Derin nefes almak kadar basit bir şey, harika bir stres giderici olabilir. Ayrıca, kendinizi daha sakin ve daha merkezi hissetmenize yardımcı olacak bir yoga sınıfı veya video bulmayı deneyin. Çocuğunuzun stresini azaltmak için çocuklara benzer rahatlama teknikleri deneyin.
Çocuğunuza Nasıl Yardım Edebilirsiniz
Çocuğunuzun problemi anlamasına yardımcı olmak, bu konuda yaşayabileceği endişeleri azaltmaya yardımcı olabilir. Küçük çocukların bitler hakkındaki gerçekleri anlayamadıklarını varsaymayın. Basit terimlerle neler olduğunu açıklamak için çalışın.
İşte bunun için bazı öneriler:
- Çocuğunuza baş biti yaygın olduğunu ve çok sayıda çocuk ve ailelerinin bu soruna sahip olduğunu söyleyin.
- Onu almak için yanlış bir şey yapmadığını ona itiraf et.
- Bitlerin uzaklaşacağını ve saçlarını kontrol etmeye devam etmesini ve sorunu giderilene kadar tedavi etmene yardım edeceğini açıkla.
- Çocuğun kanında beslenmesi gibi bir çocuğun üzücü olabileceği bazı rahatsız edici detaylardan uzak durun.
- Çocuğunuzun bitleri yok etmek için sabır ve zaman alabileceğini anlamasına yardımcı olun, ancak sorun ortadan kalkacaktır.
- Çocuğunuzun rahatlamasına yardımcı olmak için çocuklar için hızlı stres kesiciler deneyin. Bazı nefes alma ve rahatlama egzersizleri, masaj ve hatta bir oyun oynamak bile çocukların stresini ve gerginliğini gidermek için harikalar yaratabilir.
Fiziksel
Hangi tedavi yöntemini kullanırsanız kullanın, penye ve nit toplama gereklidir. Çocukları tedavi ederken, bunu mümkün olduğunca eğlenceli hale getirmek için zaman ayırın.
En sevdiğiniz videoyu ya da çocuğunuzun henüz bitlerini ve sürgünleri tararken tuttuğunu görmediği yeni bir çocuk filmi koyun. Banyo zamanının bu kısmını da yapabilirsiniz, böylece zaten sahip olduğunuz bir rutinin uzantısı.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bir çocuğun başının gereğinden fazla bit nedeniyle traş edilmesine ve “bir çocuğa travmatize edilmek ve ebeveyn için üzücü” olabilmesi için tavsiyede bulunur. Eğer daha kolay bir saç modeli tercih ederseniz, tarak ve nits için daha kolay kontrol edin, bunu olumlu bir şekilde sunun ve şık bir seçim yapın.
Eğer bitler çocuğunuzun okuluna ya da ailenize yayılıyorsa, kafa kafaya temasları önlemek için yeni alışkanlıklar edinebilirsiniz.
İletişim kurabileceği ve alternatifleri keşfedebileceği yolları tartışın. Eğer kafa kafaya vurma, baş temasıyla uyuşma veya kafa teması olan oyunlar yaygınsa, alternatifler önerebilirsiniz. Ayrıca tarak, fırça, toka, saç kurdelesi ve şapka paylaşma konusunu tartışmak.
Bir aile üyesinin bitleri varsa, evinizin veya fumigasyonunuzun kapsamlı temizlik önlemlerini almak zorunda değilsiniz. İstila eden kişinin başıyla temas halinde olan tüm eşyaları yıkayabilir ve kurutabilir (sıcak su ve yüksek kurutma sıcaklığı). Vakumlu mobilyalar, halılar ve makinede yıkanamayan kumaş kaplı eşyalar. Saç bakımı maddelerini sıcak suda temizleyin.
Hala endişelendiğiniz bir şey varsa, iki hafta boyunca bir plastik torbaya koyabilirsiniz. Bu, yumurtaların yumurtadan çıkması ve öldürülmesi için yeterli zaman ve eşya güvende olacak. Bu amaç için sevilen doldurulmuş bir hayvan alındığı takdirde, bunu başlangıçta üzücü olabileceği için çocuğa sevgi dolu ve olumlu bir şekilde sunun.
Sosyal
İnsanların kafa bitlerinin nasıl bulaştığını ve kimin aldığını eğitmek için çabalarına rağmen, baş biti hakkında hala birçok efsane ve yanlış anlamalar vardır . Eğer kafa bitlerine kötü hijyen neden olduğu ya da bitlerin bir kişiden diğerine atlayabileceği izlenimi veren biriyle karşılaşırsanız, onları gerçek gerçeklere doğru yönlendirin.
Bazen bu damgalama, kafa bitleri hakkında bir sessizlik kodu besler. Ancak siz ya da çocuğunuz başka birinden bit var. Çocuklar arasında yayılma yaygındır, ancak yetişkinler için de mümkündür, bu nedenle siz veya çocuğunuzun kafa kafaya temas ettiği yolları gözden geçirmeli ve bitleri taramak için gerekli olanları uyarmalısınız.
Çocuğunuzda bitleri tespit ederseniz, okul hemşiresini veya gündüz bakım yöneticisini bilgilendirmek en iyisi olacaktır. Bunu etkili bir şekilde tedavi ederken, bitler yayılmaya devam ederse, siz veya çocuğunuz tekrar istila ediceksiniz. Çocuğunuzun uykusu varsa, ilgili ebeveynleri uyarın. Bitlerin yayılmasını ortadan kaldırmak için birlikte çalışın. Aile üyelerini, tedaviye ihtiyaç duyanların nasıl başlatabileceğini tartışın.
Bitlerin yayılması için fırsatları azaltmaya yardımcı olmak için olumlu adımlar atmak isteyebilirsiniz. Oyun sırasında, sporda ve uykular sırasında neler olup bittiğini izlemek için diğer ebeveynleri gözlemleyin ve onlara danışın. Baş-kafa temasını ve saç bakım ürünleri ile başlıkları paylaşma yollarını araştırın.
Pratik
Okulunuz, günlük bakımınız veya işiniz baş biti hakkında bir politikaya sahip olabilir. Amerikan Pediatri Akademisi ve Okul Hemşireleri Derneği her ikisi de öğrencilerin bit için tedaviye başladıktan sonra okula dönmelerine izin verilmesi gerektiğini tavsiye ediyor. Bununla birlikte, bazı okullarda “hiç nitratsız” bir politika vardır ve çocuğunuzun hem canlı bitler hem de bitlerden arta kalana kadar geri dönmesine izin verilmeyecektir. Bu iki kuruluşun önerilerine dayanan politikanın gözden geçirilmesini savunmak isteyebilirsiniz.
Bu kurallar ve yönergeler yetişkinler ve gönüllüler için de geçerli olabilir. Bitleriniz varsa, yürürlükte olan bir nit politikası olmadığı sürece tedaviye başladıktan sonra iş ve sosyal aktivitelere geri dönmelisiniz.
Nit politikası olmayan bir değişiklik veya istisna alamıyorsanız, geçici olarak çocuk bakımı ayarlaması veya işten evde kalmanız gerekecektir. Bu bir aile için bir meydan okuma olabilir. Gayretli ıslak tarama ve kontrol, normal rutininize mümkün olduğunca çabuk geri dönmek için yapabileceğiniz en iyi şeydir. Sadece kafa derisi yanında yer alan sirkeler endişe verici olsa da, tüm bitkileri çıkarabiliyorsanız güven verici olacaktır.
Bir istilayı tamamen çözmenin zaman alabileceğini unutmayın ve beklerken cesaretiniz kırılmaya çalışmayın. Aldığınız adımlar hakkında aile doktorunuza veya çocuk doktorunuza danışın ve denemek için daha iyi yöntemler olup olmadığını sorun. Bazı topluluklar, bazı tedavi şekillerine dirençli olan bitleri görmektedir, dolayısıyla kullandığınızdan daha iyi bir seçim olabilir.
> Kaynaklar:
> Devore CD'si, Schutze GE. Baş biti. Pediatri . 2015; 135 (5). doi: 10,1542 / peds.2015-0746.
> Baş biti. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html.