Ateş edenleri çevreleyen pek çok efsane, ne kadar tehlikeli oldukları ve aşağıya inmelerini nasıl sağlarız. Çoğu insan, ateşi düşürmek için çoğu zaman gerekli olmadığını öğrenince şaşırır. Fakat eğer bir ateş sizi veya çocuğunuzu rahatsız ediyorsa, güvenli bir şekilde düşürmek için yapabileceğiniz şeyler vardır - ve yapmamanız gereken pek çok şey vardır.
Nasıl yardım edebilirsin
Feverler çoğu zaman vücutlarımız enfeksiyonlarla savaşmaya çalışırken ortaya çıkar. İç vücut ısısı, vücudu yeterince sıcak yapmaya çalışan bir savunma mekanizması olarak yükselir, böylece istila eden mikroplar hayatta kalmaz. Bu şekilde, ateşler iyi bir şeydir.
Tabii ki, bizi çok korkunç hissettirebilirler. Ateşlerimiz olduğunda ve sadece olabildiğince rahat olmak istediğimizde sık sık aciz ve sefil hissederiz.
Çocuklar genellikle yetişkinlerden daha iyi ateş ederler. Çocuğunuz ateşi var ama hala oynuyorsa ve hala kendi gibi davranıyorsa, sıcaklığını düşürmek için hiçbir şey yapmanıza gerek yoktur.
- Ateş Redüktörlerini deneyin . Asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil veya Motrin) gibi ateş düşürücü ilaçlar ateş düşürmek için en basit ve en etkili yollardan biridir. Asetaminofen 2 aylık genç çocuklarda kullanılabilir. Bununla birlikte, bebeğiniz 3 aydan küçükse ve ateşi varsa - herhangi bir ilaç vermeden önce çocuk doktoruyla temasa geçin. İbuprofen, 6 aylıktan küçük çocuklarda kullanılabilir. Aspirin çocuklara verilmemelidir ancak 18 yaşın üstündeki yetişkinlerde kullanılabilir. Bu ilaçlar nispeten hızlı çalışır ve 4-8 saat daha iyi hissetmenizi sağlar.
- Daha Fazla Sıvı İç. Hidratlı kalmak her zaman için çok önemlidir, ancak ateşiniz olduğunda daha da önemlidir. Daha yüksek bir vücut ısısı dehidrasyona daha hızlı yol açabilir. Serin sıvıların içilmesi, susuz kalma olasılığınızı azaltabilir ve hatta vücudunuzu serinletmeye bile yardımcı olabilir.
- Yıkanmak. Banyo yapmak, ateşinizi azaltmanıza yardımcı olabilir, ancak gerçekten önemli olan kısım, soğuk bir banyo olamamasıdır. Bu, sıcak bir banyo yapmaktan çok daha fazla yardımcı olabilir gibi görünse de, soğuk veya buzlu suya girmek, iç sıcaklığınızı arttırabilecek titremeye neden olacaktır. Sizin için konforlu bir sıcaklık olan banyoya girmek, rahatlamanıza ve ateşi düşürmenize yardımcı olacaktır.
- Kolların Altında Serin Paketler. Bir sıcaklığı düşürmek için yaygın olarak kullanılan bir ilk yardım tekniği kolların altında ve kasık bölgesinde serin paketler koymaktır. Bu genellikle, bir kişi dış etkenler nedeniyle aşırı ısındığında (örneğin yüksek ısıda uzun süre egzersiz yapmak veya dışarıda olmak gibi), ancak ateşin yüksek olduğu durumlarda da yardımcı olabilir. Soğuk paketlerin çıkarılmasından sonra ateşin dönebileceğini bilmek önemlidir. Buz paketlerini de kullanmamalısınız - soğuk bezler yeterlidir.
Ne yapmamalısın
Ne yazık ki, birçok insan ateşten korkuyor ve sıcaklığı düşürmeye çalışan tehlikeli hatalar yapabilir. Bunlar, ateşi düşürmek için asla yapmaman gereken şeyler.
- Alkol ile yağlayın . Bu eski ateş düşürücü ilaç gerçekten çok kötü bir fikir. Birisi kendinize veya çocuğunuza bir sıcaklık düşürmek için sürtünme alkolü kullanmanızı tavsiye ederse, lütfen yapmayın. Etkili değildir, alkol zehirlenmesine neden olabilir.
- Buz banyosuna gir . Yukarıda tartışıldığı gibi, banyo yapmak ılık olduğu sürece tamamdır. Buz banyosu yapmak vücut sıcaklığınızı geçici olarak (çok) geçici olarak getirebilir, ancak hızlı bir şekilde titremeye neden olur, bu da çekirdek sıcaklığınızı yükseltir.
- İlaçları ikiye katlayın . Çok fazla ateş düşürücü ilaç kullanmak veya aynı anda iki farklı çeşit almak sadece etkisiz değil, tehlikeli. Organlarınıza zarar verebilir ve sıcaklığınızı daha hızlı bir şekilde düşürmez. Asetaminofen (Tylenol) aşırı doz çocukların acil serviste görüldüğü en yaygın nedenlerden biri olduğundan, sağlık hizmeti sağlayıcıları ateş düşürücü ilaçları değiştirmemenizi, ilacı ne zaman son verdiğinizde yazmanızı, diğer bakıcılarla iletişim kurmanızı tavsiye eder. bilmeden ekstra ilaç verilmez ve tüm ilaçları çocukların erişemeyeceği bir yerde bulundurun. Kullandığınız tüm ilaçların içeriğini kontrol etmek de çok önemlidir. Çok semptomlu öksürük ve soğuk ilaçları asetaminofen içerir. Eğer asetaminofen veya başka bir ateş düşürücü içeren bu çok semptomlu ilaçlardan birini veriyorsanız, ekstra ateş düşürücü ilaç vermemelisiniz.
Ateş bilinmesi gereken gerçekler
Anlaşılır bir şekilde, insanlar genellikle ateşten endişe duyuyorlar. Ve ateş için bir doktora görünmen gereken zamanlar vardır, ama termometrede bulunan numara yüzünden çok nadirdir. Bu kuralın istisnası genç bebeklerde ateştir. 3 aylıktan küçük ve 100.3 derecenin üzerinde bir sıcaklığa sahip herhangi bir çocuğun bir sağlık uzmanı (tercihen bir çocuk doktoru) tarafından değerlendirilmesi gerekir. 3 ila 6 ay arasında olan ve 102 derecenin üzerinde bir sıcaklığa sahip olan bebekler de doktorları tarafından görülmelidir. Bunun nedeni ateşin onlara zarar vermesi değildir, ancak bebeklerde ateşe neden olan çok ciddi hastalıklar olabilir ve uygun şekilde tedavi edildiğinden emin olmak için özel testlere ihtiyaç duyabilirler.
Sıcaklığınız veya çocuğunuzun sıcaklığı konusunda endişeleriniz varsa, semptomları tartışmak ve tedavi önerileri almak için sağlık uzmanınıza başvurmak her zaman uygun olur.
> Kaynaklar:
> "Ateş". Sağlık Konuları. MedlinePlus 25 Mar 16. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı. Ulusal Sağlık Enstitüleri.
> "Çocuklarda Ateşin Azaltılması: Asetaminofenin Güvenli Kullanımı". Tüketici Güncellemeleri. 21 Tem 11. ABD Gıda ve İlaç İdaresi.
> "Ateş: İlk Yardım" MayoClinic 15 Nis 15. Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı.