Akne Mekaniği: Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir?
Akne mekaniği, herkesin alabileceği bir sivilce şeklidir, ancak özellikle sporcular, öğrenciler ve askerlerde yaygındır. Bu tür akne, aşırı ısı, basınç, sürtünme veya cildin sürtünmesiyle tetiklenir.
Akne mekaniği, yüzünüzde veya vücudunuzda (sırt, omuz veya kalça gibi) herhangi bir yerde gelişebilir. Eğer daha önceden kırılmaya eğilimli iseniz, akne mekaniği geliştirmeniz daha olasıdır.
Küçük, göze çarpmayan komedonlardan enflamasyonlu papüllere ve püstüllere kadar farklılıklar gösterir.
Erken dönemlerde, cildiniz sadece sert veya inatçı hissedebilir, hatta gerçek sivilceleri bile göremezsiniz. Fakat akne mekaniği ilerledikçe, bu küçük kırılmalar tahriş olur ve daha belirgin, iltihaplı lekelere doğru ilerler.
Ne Akne Mekaniği Nedenleri? Sürtünme
Akne mekaniği ile akıntı mantarı akne ( akne vulgaris adı verilen) arasındaki en büyük fark sebebidir. Uzun bir süre vücut ısısını hapseden, sürtünme veya cildin üzerine baskı uygulayan her şey akne mekaniğini tetikleyebilir.
Bunlar gibi şeyler:
- atletik ekipman
- sırt çantaları, çantalar ve cüzdanlardan kayışlar
- şapkalar ve kafa bantları
- sütyen askıları
- dar iç çamaşırları
Bu şeyler ısıyı tutar ve tutar, cilde karşı terler ve saç folikülünde tıkanmaya neden olabilir (AKA gözenek ). Devam eden sürtünme ile gözenekler tahriş olur ve bu küçük lekeler daha büyük, kırmızı sivilcelere dönüşür.
Özellikle genç erkekler için atletizm ekipmanı büyük bir suçludur. Futbol ya da hokey pedleri, beyzbol şapkaları, ter bantları ve kaskların hepsi akne mekaniğini tetikleyebilir, çünkü ısıyı yakalarlar ve cilde karşı terlerler.
Askerler, bu tür sivilce tarafından genellikle etkilenen başka bir gruptur. Ağır dişliyi uzun süre ambalajlamak, cilde baskı uygulayarak tahriş ve tahribata neden olur.
Özellikle sıcak ve nemli bölgelerde bulunan genç askerlerde yaygındır.
Sıkı uymayan giysiler ve iç çamaşırları diğer suçlular arasındadır. Breaker'lar rahat sütyen askıları altında gelişebilir. Çok sıkı veya terlemeyi yumuşatılmış giysilerden gelen sürtünme, örneğin kalçalarda veya iç kalçalarda kırılmaları tetikleyebilir.
Ama sadece sivilce mekaniğine neden olabilecek kıyafet ve giysiler değil. Uzun süre cildin üzerine baskı uygulayan her şey onu tetikleyebilir. Keman çalmak çenede kopmaya neden olabilir. Ya da telefonda uzun süre konuşmak düzenli olarak yüzün kenarlarında kırılmalara neden olabilir.
Akne Mekaniği için En İyi Tedaviler
Çoğu akne mekaniği vakası, reçetesiz salisilik asit veya benzoil peroksit tedavilerine iyi cevap verir. Bu bileşenlerden birini içeren bir yüz temizleyici veya vücut yıkama deneyin ve günlük olarak kullanın.
Etkilenen bölgeleri iyice temizleyin, ancak fırçalamayın. Ciltte ovalanmanın neden olduğu ilave sürtünme, aslında kırılmaları daha da kötüleştirebilir. Yumuşak bir bez veya çıplak ellerinizi kullanmak en iyisidir.
Benzoil peroksit losyonları da akne mekaniği için etkili tedavilerdir. Haftada sadece birkaç kez uygulayarak başlayın ve yavaş yavaş günde iki defaya kadar çalışın.
Cildinizin benzoil peroksite alışması, kuruluğu, dökülmeyi ve soyulmayı en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
Ayrıca, benzoil peroksitin kumaşı beyazlatacağının bilincinde olun. Ürünü giymeden önce tamamen emilene kadar bekleyiniz, ya da lekelenmemiş eski kıyafetler giyiniz.
Sentetik kumaşlar giymek, akne mekaniğini daha da kötüleştiriyor çünkü ısıyı vücuda tutuyorlar. Mümkün olduğunda hava geçiren pamuk gibi doğal kumaşlar giyin. Spor üniformalarının çoğu sentetik kumaştan yapıldığı için, altına pamuklu bir tişört giymeyi deneyin. Bu, derideki sürtünme miktarını azaltmaya yardımcı olmak için atletik pedler altında özellikle önemlidir.
Eğer mümkün olursa, cildinize sürtünen şeylerden kaçınmaya çalışın. Bir sırt çantası yerine bir el çantası deneyin. Uzun süre şapka ya da şapka takmayın.
Belli ki, kasklar ve atletik yastıklar gibi koruyucu giysiler giymeyi bırakmamalısınız. Ancak, rahatsız edici terleri durulamak için spor aktivitelerinden hemen sonra duş alabilirsiniz.
Eğer tezgah üstü ürünler birkaç haftalık kullanımdan sonra çalışmıyorsa, dermatoloğa gitme vakti gelmiştir. Kontrol altına akne almak için reçeteli bir akne ilacına ihtiyacınız olabilir. Ayrıca, dermatoloğunuzun cildinizi temizlemeye yardımcı olacak ek önerileri olacaktır.
> Kaynak:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Akne Değerlendirmesi ve Yönetimi." Birincil bakım. Ara 2015; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Akne Vulgaris Yönetimi için Bakım Rehberi." Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi. 2016 Mayıs; 74 (5): 945-73.e33.